Kommentare zu: Essentielle Aminosäuren mit verbessertem Geschmack

Von: Chris Michalk

Chris Michalk — Wed, 25 Jun 2025 18:18:41 +0000

Als Antwort auf Tom.

Hey Tom,
zu deinen Punkten:
1. EAAs liefern ja BCAAs direkt mit und du brauchst für den Muskelaufbau immer ein ganzes Spektrum an EAAs. Selbst wenn du nur BCAAs nimmst, bräuchtest du noch ein volles Spektrum an EAAs (z. B. aus der Nahrung), um Muskulatur aufzubauen.
2. Stevia ist super, hat ein ausgesprochen gutes Risikoprofil mit einigen förderlichen Effekten auf den Körper – Glycin nimmt zu viel Platz in Pulvern weg und die Obergrenze zwischen 5-10 g sollte auch auf keinen Fall überschritten werden. Das, was ein paar mg Stevia z. B. an Süßkraft haben, dafür braucht man mehrere Teelöffel Glycin.

Von: Tom

Tom — Mon, 23 Jun 2025 06:59:48 +0000

Zu BCAA und EAA: Sollte man die nicht unabhängig betrachten wegen der Wirkungsweise? Man kann auch kein Sportwagen mit einem SUV vergleichen, da beide unterschiedliche Zwecke bedienen. Wobei der SUV alltagstauglich ist und ein Sportwagen nicht. Für den Muskelaufbau und -erhalt ist doch die Menge an Leucin, Isoleucin, Valin entscheidend die EAA´s nicht liefern können. Man kann auch anstelle von BCAA´s Whey-Isolat nehmen, aber sollte sich auch da an die Menge von Leucin, Isoleucin, Valin orientieren, was dann weniger sinn macht Oder sehe ich das falsch?

Zucker und Co: Ich persönlich meide Haushaltszucker und auch Fruchtzucker wo es nur geht, aber Stevia schmeckt mir überhaupt nicht und unbedenklich ist es auch nicht – auch wenn wohl das kleinste Übel im Vergleich zu anderen Zuckerersatzstoffen ist. Wenn ich etwas süßen muss – kommt eher selten vor – dann nehme ich Glycin. Letztens Glycin auf Erdbeeren gestreut und keinen Unterschied zu Haushaltzucker rausgeschmeckt.
Ich kenne mich nicht mit chemischen Verbindungen aus, aber stelle mir öfters die Frage warum verwendet man nicht Glycin als Süßungsmittel in Proteinshakes u. a. Supplements?
Geht das nicht weil zu teuer, oder sticht es geschmacklich nicht so heraus? Oder darf man nicht zu viel davon nehmen? Also, warum nehmt Ihr (EDUBILY) nicht Glycin, oder bietet Proteinshakes mit Geschmack aber ohne Süßungsmittel an, mit dem Hinweis und auch Produkte, die man sich selber reinmischen kann? Dann kann es jeder für sich selber entscheiden was er reinmischt.

Gruß
Tom

Von: Boostvita

Boostvita — Wed, 30 Apr 2025 08:16:50 +0000

EAA ist für mich eine großartige Alternative zu BCAA, das ich früher verwendet habe. Schließlich erhält man mehr Aminosäuren in einem Pulver und nicht nur die drei Grundaminosäuren. Was den Geschmack angeht, weiß ich, dass er nicht jedem zusagt, aber ehrlich gesagt bin ich nach einigen Versuchen mit „geschmacksneutralem“ BCAA froh, dass die Hersteller von EAA einen Kompromiss mit der Zugabe von Sucralose gefunden haben. Es lässt sich ganz gut trinken und die Wirkung während des Trainings ist wirklich spürbar. Für mich ist es eine Verbesserung, auch wenn der Preis natürlich etwas höher ist.

Von: Lotti

Lotti — Sat, 18 Jan 2020 12:13:23 +0000

Steviolglycoside werden bei Überdosierung bitter. Es gibt aber eine Reihe weiterer Stevia-Süßstoffe wie z.B. Reb A, die bei hoher Dosierung nicht bitter werden. Ich kaufe immer eine Dose Reb A, seit es das ursprüngliche Chrysanova nicht mehr gibt.
Einfach mal bei (Link nachträglich von Admin entfernt) nachfragen, Peter Grosser ist sehr nett und hat Ahnung von dem, was er tut.