Ich liebe so einfache Lösungen, die langfristig soooo
gute Effekte haben !

Diese Aussage ist an Menschen gerichtet die nicht den Weg gehen wollen mit 85 im Bett dahin zu vegetieren… sondern heute die Stellschrauben so anzupassen das man das Optimale aus den derzeitigen Gegebenheiten herausholt und genau darum bin ich seit 10 Jahren so dankbar für die tollen Artikel auf dieser Seite

@Joachim: Vielleicht habe ich mich da missverständlich ausgedrückt. Ich sage nicht, dass das Leben nicht mehr lebenswert ist, wenn man eingeschränkt ist und damit fine ist. Ich habe lediglich gesagt, dass ich es aus Sicht der „Langlebigkeit“ (= Prävention = Verlängerung der Gesundheitsspanne) präferieren würde, „nur“ 85 zu werden, wenn ich bis dahin fit sein kann (und dann schnell gehen darf) statt 100 und dafür maximal dezimiert und ggf. chronisch krank. Wenn ich mit 85 einen leichten Diabetes habe, aber es mich erfüllt, mit meinen Enkeln zu spielen, dann ist das auch lebenswert natürlich. Ich habe an dem Beispiel zwei Extreme gegenübergestellt, was aber nicht heißt, dass ich mich umbringe, wenn es anders kommt… *lol* Aber nur mal so: Ich bin ziemlich konsequent in dem, was ich mache. Ich hoffe doch sehr, dass ich im Alter die Einstellung habe, dass es okay ist, zu gehen, weil ich mit mir persönlich im Reinen bin.

@Irmbert: Danke für dein Input. Meine persönlichen Vorbilder im engen Umfeld sind einfach alte Menschen, die ihre Funktionalität (warum und wie auch immer) bewahren. Ich kann mir für mich einfach kein stark eingeschränktes Leben im Alter vorstellen. (Was aber, um es nochmal zu betonen, nicht heißt, dass ich dann nich mehr leben wollen würde.) Der entscheidende Punkt und der Unterschied zwischen meinem Denken und dem Denken vieler anderer Menschen ist: Ich weiß, dass ein Muskel nicht weiß, wie alt er ist. Viele geben sich viel zu früh auf und sind mit 80 das Resultat der vergangenen 30 Jahre an Nichtbenutzung des Körpers. Diese Ausrede werde ich mir mit 60,70 und 80 sicher nicht gönnen! Zumal ich jetzt noch mindestens 30 oder 40 Jahre hätte, um mich mit allen Mitteln der Präventionskunst einzudecken. Dieses Wissen hatten viele Menschen, die heute alt sind, so noch nicht.

Wem es hier nicht passt kann sich ja woanders umsehen ob es da annähernd so guten Kontent gibt.
Ich bin extrem dankbar für deine Arbeit und deine Wissensvermittlung.
Ich habe beruflich jeden Tag genug mit vierzig- fünfzigjährigen Halbleichen zu tun.
Zum Glück gibt es auch immer wieder sehr fitte Alte Menschen. Wenn ich mich mit Ihnen unterhalte äußern sie nicht selten genau deine Ansicht „fit bis zum Schluss wann immer es sein wird“ und dann ciao.

Das sehe ich genauso wie Du !!!!!!!
Aber Ruth hat recht in dem Punkt, dass viele Alte am Leben kleben und das auch mit brutalen Einschränkungen.
Kohlenmonoxid (Terrassenheizer in der Wohnung) wäre für mich das Mittel der Wahl !
Oder weiß jemand was Besseres ?

Ich bin für dich kein „Junge“. Wenn es dir hier auf meinem Blog (!) an Respekt mangelt, dann kannst du woanders kommentieren.
Es ist *meine* Einstellung und die wird auch so bleiben.