Kommentare zu: Superstar Taurin: Die wichtigste Aminosulfonsäure?!

Von: Philip Mikas

Philip Mikas — Tue, 14 Nov 2017 21:42:33 +0000

Cystein, Methionin und Taurin sind die drei schwefelhaltigen Aminosäuren, die vor allem in tierischem Protein in sehr hoher Konzentration vorkommen. Methionin baut sich durch Demethylierung zum gefürchteten Homocystein ab, das man in Verbindung mit so ziemlich allen modernen Erkrankungen googeln kann. Ein Überkonsum an tierischem Eiweiß hat sich in der aufwendigsten und spektakulärsten Studie der Medizingeschichte – der „China Study“ als Hauptursache für fast jede Erkrankung herausgestellt. Daraus ließe sich folgern, dass es um den nichtmethylierten Schwefelanteil geht, der äußerst stark übersäuert. Die Langzeitfolgen der Einnahme eines „Dopingmittels“ wie Taurin dürften daher ebenfalls sehr negativ sein. Alles hat seinen Preis.

Von: Thomas Thibault

Thomas Thibault — Mon, 27 Mar 2017 15:23:17 +0000

Nimmst du jetzt nur noch Taurin oder immer auch noch Cystein?

Von: Daniele

Daniele — Tue, 07 Feb 2017 07:04:00 +0000

Eine wirklich gute Darstellung die auch meine persönliche Erfahrung wiedergibt. Seit ich mehr Seafood esse und weniger Fleisch, hat sich mein Schlaf deutlich verbessert und meine „kälteempfindlichkeit“ ist wesentlich besser geworden. Ob das jetzt am Taurin oder an Omega3 liegt kann ich nicht beurteilen? Jedenfalls komme ich mit Stress auch besser klar und bleibe eher ruhig und gelassen.