Kommentare zu: Den Cholesterin-Wert spielend leicht senken? So geht’s

Von: Jürgen

Jürgen — Thu, 12 Feb 2026 16:45:00 +0000

Hallo Chris,
in verschiedenen Artikeln zu Cholin und ähnlichen Themen schreibst Du immer ausdrücklich von Soja-Lecithin.
Ist daraus zu schließen, dass andere pflanzliche Lecithin-Sorten wie z. B. Sonnenblumen-Lecithin nicht funktionieren?
Gruß, Jürgen

Von: Ute

Ute — Fri, 29 May 2020 15:20:34 +0000

Als Antwort auf Des Königs reitender Bote!. Klar,mental immer....

Von: ThomasV

ThomasV — Fri, 22 Nov 2019 19:00:59 +0000

Chris, was würdest du sagen, wie lange man das Lecithin nehmen müsste, bis eine cholesterinsenkende Wirkung eintreten würde – 3 bis 6 Monate? Ich probiere gerade 10 bis 15g in Verbindung mit 5g Taurin und 5g Omega3. Omega3 nehmen ich schon seit Jahren.

Von: David

David — Tue, 12 Feb 2019 16:29:29 +0000

„dass Soja-Lecithin sehr deutlich den Cholesterin-Haushalt modulieren kann. Kann deshalb, weil man aufgrund dieser drei Arbeiten natürlich nicht sagen kann, ob es tatsächlich so ist. “

-wie sieht es aktuell aus, erhärtet sich die Datenlage?

Von: Des Königs reitender Bote!

Des Königs reitender Bote! — Mon, 10 Aug 2015 22:17:00 +0000

Huhu!
Macht es dennoch Sinn bei ca. 20g Lecithin pro Tag Cholin in Form von GPC für den mentalen Fokus zuzuführen?
Einfach wegen der geringen Menge in besagten 20g und der Magensäure.

Liebe Grüße