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	Kommentare zu: Wer braucht &#8222;Extra-Vitamine&#8220;?	</title>
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	<description>Der Blog von Chris Michalk &#38; Phil Böhm. Seit 2014.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 27 Dec 2022 15:37:31 +0000</lastBuildDate>
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		<title>
		Von: Martin		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311647</link>

		<dc:creator><![CDATA[Martin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Dec 2022 15:37:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ich habe erst letztens eine Übersicht gesehen, wie sich in verschiedenen Obst- und Gemüsesorten in Deutschland der Gehalt von Mikronährstoffen (Vitamine, Zink, Magnesium, Calzium, Selen, usw.) zwischen den 1980er Jahren bis Mitte 2000er Jahre entwickelt hat.
Es ist absolut erschreckend. Keine Seltenheit, dass der Gehalt von Mikronährstoffen bis zu 70 / 80% von den 80er Jahren zu den 2000er Jahren abgenommen hat.
Leider machen wir unsere Böden (und noch vieles andere) kaputt und schädigen uns damit am Ende selbst. Ein Umdenken ist hier dringend geboten, aber wird kaum als Thema behandelt. Stattdessen wird sich nur auf das kontroverse Thema CO2 fokusiert. Wohl mit einer gewissen Absicht.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ich habe erst letztens eine Übersicht gesehen, wie sich in verschiedenen Obst- und Gemüsesorten in Deutschland der Gehalt von Mikronährstoffen (Vitamine, Zink, Magnesium, Calzium, Selen, usw.) zwischen den 1980er Jahren bis Mitte 2000er Jahre entwickelt hat.<br />
Es ist absolut erschreckend. Keine Seltenheit, dass der Gehalt von Mikronährstoffen bis zu 70 / 80% von den 80er Jahren zu den 2000er Jahren abgenommen hat.<br />
Leider machen wir unsere Böden (und noch vieles andere) kaputt und schädigen uns damit am Ende selbst. Ein Umdenken ist hier dringend geboten, aber wird kaum als Thema behandelt. Stattdessen wird sich nur auf das kontroverse Thema CO2 fokusiert. Wohl mit einer gewissen Absicht.</p>
]]></content:encoded>
		
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		<title>
		Von: Chris Michalk		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311595</link>

		<dc:creator><![CDATA[Chris Michalk]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Dec 2022 09:16:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311583&quot;&gt;Dominik&lt;/a&gt;.

Ja, vielen Dank... und sehr gerne!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311583">Dominik</a>.</p>
<p>Ja, vielen Dank&#8230; und sehr gerne!</p>
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			</item>
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		<title>
		Von: Chris Michalk		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311592</link>

		<dc:creator><![CDATA[Chris Michalk]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Dec 2022 09:16:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311590&quot;&gt;Matthias&lt;/a&gt;.

Ja, das ist mal ne Erfahrung! Top!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311590">Matthias</a>.</p>
<p>Ja, das ist mal ne Erfahrung! Top!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Matthias		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311590</link>

		<dc:creator><![CDATA[Matthias]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Dec 2022 06:22:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Moin... und danke für den tollen Artikel!
Als Feedback meine eigene Laborerfahrung: Unter nahezu konstant täglichen 200mcg(LEF Selen Mix) hatte ich mal einen Selenspiegel von 107 µg/L erreicht. Zum Zeitpunkt der Messung lag eine ca. isokalorische Ernährung, hoher Sportumfang und einiges an Belastung durch &quot;Stress/Lebensstil&quot; vor.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Moin&#8230; und danke für den tollen Artikel!<br />
Als Feedback meine eigene Laborerfahrung: Unter nahezu konstant täglichen 200mcg(LEF Selen Mix) hatte ich mal einen Selenspiegel von 107 µg/L erreicht. Zum Zeitpunkt der Messung lag eine ca. isokalorische Ernährung, hoher Sportumfang und einiges an Belastung durch &#8222;Stress/Lebensstil&#8220; vor.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		Von: Dawid		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311589</link>

		<dc:creator><![CDATA[Dawid]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Dec 2022 22:13:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Wenn ich solche Ausführungen lese, kommt mir die große Lust, den Staat in allen seinen Formen zu liquidieren.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wenn ich solche Ausführungen lese, kommt mir die große Lust, den Staat in allen seinen Formen zu liquidieren.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Dominik		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311583</link>

		<dc:creator><![CDATA[Dominik]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Dec 2022 11:36:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311573&quot;&gt;Chris Michalk&lt;/a&gt;.

Hallo Chris, ich möchte an dieser Stelle nur einmal &quot;Danke!&quot; sagen, dass ihr eure Produkte (insbesondere &quot;Das Multi&quot;) stets weiterentwickelt. Neben dem Qualitätsversprechen (mein persönliches Hauptkriterium) und eurer kritischen und stets aktuellen Auseinandersetzung mit der wissenschaftlichen Datenlage ist das der Grund, warum ich auf eure Produkte vertraue und diese gerne kaufe. Bitte weiter so! LG Dominik]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311573">Chris Michalk</a>.</p>
<p>Hallo Chris, ich möchte an dieser Stelle nur einmal &#8222;Danke!&#8220; sagen, dass ihr eure Produkte (insbesondere &#8222;Das Multi&#8220;) stets weiterentwickelt. Neben dem Qualitätsversprechen (mein persönliches Hauptkriterium) und eurer kritischen und stets aktuellen Auseinandersetzung mit der wissenschaftlichen Datenlage ist das der Grund, warum ich auf eure Produkte vertraue und diese gerne kaufe. Bitte weiter so! LG Dominik</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Dave		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311581</link>

		<dc:creator><![CDATA[Dave]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Dec 2022 11:11:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311570&quot;&gt;Dave&lt;/a&gt;.

Also ich habe das ganze mittels des edubily D3 Rechner nochmals nachgerechnet. Und da komme ich ungefähr auf gemessenen Wert von 41,9pg/ml bei angenommener Zufuhr von ~4800iu pro Tag.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311570">Dave</a>.</p>
<p>Also ich habe das ganze mittels des edubily D3 Rechner nochmals nachgerechnet. Und da komme ich ungefähr auf gemessenen Wert von 41,9pg/ml bei angenommener Zufuhr von ~4800iu pro Tag.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Chris Michalk		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311577</link>

		<dc:creator><![CDATA[Chris Michalk]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2022 20:05:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311576&quot;&gt;Melanie&lt;/a&gt;.

Selenhefe enthält hauptsächlich Selenmethionin.

Na ja, also wie du dem Beitrag oben entnehmen kannst, sind 45 mcg jetzt wahrlich nicht sonderlich viel. 👍]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311576">Melanie</a>.</p>
<p>Selenhefe enthält hauptsächlich Selenmethionin.</p>
<p>Na ja, also wie du dem Beitrag oben entnehmen kannst, sind 45 mcg jetzt wahrlich nicht sonderlich viel. 👍</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Melanie		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311576</link>

		<dc:creator><![CDATA[Melanie]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2022 19:01:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311575&quot;&gt;Chris Michalk&lt;/a&gt;.

Ist Selenmethionin von der Absorption gleich wie Selenhefe? 

Ich finde es eigentlich absolut nicht nachteilig, wenn in einem Multi die Dosierung eher niedrig angesetzt ist. Denn wie heißt es so schön: NEMs sind kein Ersatz für eine gute Ernährung und Lebensweise. :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311575">Chris Michalk</a>.</p>
<p>Ist Selenmethionin von der Absorption gleich wie Selenhefe? </p>
<p>Ich finde es eigentlich absolut nicht nachteilig, wenn in einem Multi die Dosierung eher niedrig angesetzt ist. Denn wie heißt es so schön: NEMs sind kein Ersatz für eine gute Ernährung und Lebensweise. :)</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		Von: Chris Michalk		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311575</link>

		<dc:creator><![CDATA[Chris Michalk]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2022 17:58:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311574&quot;&gt;Martin&lt;/a&gt;.

Das hat den einfachen Hintergrund, dass wir natürlich erstens Mal von einer Zielgruppe ausgehen, die gesundheitlich schon etwas aufgeklärter ist und den Selenanteil nicht nur zu größeren Teilen mit dem Multi ergänzen wollen. Der Hauptgrund war und ist nach wie vor aber, dass sich Leute beschweren, weil Selenverbindungen zu stark riechen. Wir gingen zunächst davon aus, dass nur Selenhefe in NEM erlaubt ist, die ziemlich erdig riecht und mit der Zeit an Geruch zunimmt. Und das alleine verleiht dem Multi den Hauptgeruch. Wir werden in Zukunft aber die Verbindung wechseln und dann an die Grenze des Machbaren gehen, mit dem Risiko, dass sich Leute dann beschweren, dass es zwieblig riechen wird (Selenmethionin). Es geht als Anbieter also auch immer darum, einen Kompromiss aus vielen Vorstellungen der Kunden zu finden und nicht immer nur darum, bestimmte Dosen anzupassen. Als Kunde oder Beobachter sieht das immer etwas leichter aus als des dann im Endeffekt als Produktplaner ist.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://genetisches-maximum.de/blutwerte/wer-braucht-extra-vitamine/#comment-311574">Martin</a>.</p>
<p>Das hat den einfachen Hintergrund, dass wir natürlich erstens Mal von einer Zielgruppe ausgehen, die gesundheitlich schon etwas aufgeklärter ist und den Selenanteil nicht nur zu größeren Teilen mit dem Multi ergänzen wollen. Der Hauptgrund war und ist nach wie vor aber, dass sich Leute beschweren, weil Selenverbindungen zu stark riechen. Wir gingen zunächst davon aus, dass nur Selenhefe in NEM erlaubt ist, die ziemlich erdig riecht und mit der Zeit an Geruch zunimmt. Und das alleine verleiht dem Multi den Hauptgeruch. Wir werden in Zukunft aber die Verbindung wechseln und dann an die Grenze des Machbaren gehen, mit dem Risiko, dass sich Leute dann beschweren, dass es zwieblig riechen wird (Selenmethionin). Es geht als Anbieter also auch immer darum, einen Kompromiss aus vielen Vorstellungen der Kunden zu finden und nicht immer nur darum, bestimmte Dosen anzupassen. Als Kunde oder Beobachter sieht das immer etwas leichter aus als des dann im Endeffekt als Produktplaner ist.</p>
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