Kommentare zu: Mehr Energie: Mitochondrien verwöhnen in 2 Minuten

Von: Nancy

Nancy — Tue, 11 Jul 2023 08:29:12 +0000

Als Antwort auf Chris Michalk. Dankeschön!

Von: Chris Michalk

Chris Michalk — Thu, 13 Apr 2023 11:34:35 +0000

Als Antwort auf Nancy. Das geht vorwiegend über die schwefelhaltige Aminosäure Cystein, weil das der Baustoff des Körpers ist.

Von: Nancy

Nancy — Wed, 12 Apr 2023 11:35:35 +0000

Hallo, kann man für den Schwefel auch MSM verwenden? Herzlichen Dank und viele Grüße!

Von: David

David — Tue, 05 May 2020 12:40:22 +0000

Fruehstueck:
Beeren
50 g zerbroeselte Bitterschoko (genug Eisen, Kupfer, Mangan)
Whey
heisses Wasser (keine Milch verwenden)
Creatin mit Geschmack
paar Walnuesse

Von: Stefan

Stefan — Tue, 13 Mar 2018 08:10:44 +0000

Als Antwort auf Julian. Du hast die Kupfer Tabletten auf leeren Magen genommen und dir wurde trotzdem nicht schlecht?

Von: Julian

Julian — Sat, 10 Mar 2018 09:40:51 +0000

Hatte selbst einen Kupfermangel, sogar ohne große Zinkdosen.

War Mega schlapp, wenig Drive und schlechte Stimmung. Habe mich einfach ungut gefühlt.

Messung von Kupfer im Vollblut zeigte den klären Mangel.

Nach Ergänzung von ca 6-10mg pro Tag über 2 Wochen ging es merklich aufwärts. Lustigerweise habe ich die Tabletten ohne Probleme vertragen – auch in dieser Dosis. Früher (vermutlich ohne Mangel) wurde mir davon immer übel – schon bei 2mg.

Der Körper gibt wohl auch hier Feedback :)

Von: 4D-DOC

4D-DOC — Mon, 05 Mar 2018 20:24:09 +0000

Aus dem Grund schreibe ich seit Jahren beharrlich hier, dass die oft propagierte „Verzinkung“ durchaus auch ihre negativen Seiten haben kann…und Alterationen des Kupferstoffwechsels daraus erwachsen können.

Obacht daher bei unkontrollierter Einnahme großer Zinkmengen (>25mg) über Monate-Jahre ohne Messungen und ohne Beachtung der Kupferzufuhr.

Von: Peter Maurer

Peter Maurer — Sun, 25 Feb 2018 10:22:19 +0000

Ich habe mein Problem, nicht genug Power zu haben, mit Jod gelöst.

Nahrungsergänzungsmittel haben nicht viel gebracht.

Durch die Zuführung von Jod, sprich “ Lugolsche Lösung “ und Meeresalgen, ist der Körper wieder selbständig in der Lage seine Mikronäherstoffe selber herzustellen.
Anscheinend ist es wie immer, fehlt auch nur ein Enzym im gesamten Verdauungsapparat, ist die Kette unterbrochen und der gesamte Stoffwechsel funktioniert auf Dauer nicht mehr richtig.

Grüßli

Peter

Von: angi

angi — Wed, 14 Feb 2018 21:39:40 +0000

Top Beitrag wie immer!
ja wie wäre es mit einem mitrochondrien NEM??

Von: Carina

Carina — Wed, 07 Feb 2018 19:09:17 +0000

Hallo an alle :)

welchen Blutmarker lässt man am besten messen um seinen Kupferwert zu bestimmen? Vollblut Kupfer, Serum Kupfer oder doch lieber den cp-Wert?
Ich leide zur Zeit an extremer Kraftlosigkeit bzw. wenig Energie und habe jetzt evtl Kupfer im Verdacht. Einen B-Komplex suppe ich bereits sowie auch 12mg Mangan in der Woche. Da ich recht viel Rindfleisch esse sollte mein Eisen Wert passen :)

Liebe Grüße
Carina