Ist nicht das Antioxidant NADH so wichtig in unserem Körper? Dann wäre doch Zucker und Fett gut um es zu steigern? Viele nehmen NADH ja auch als Supplement ein.
Entsteht nicht auch Oxidation beim Sport und um das Gleichgewicht wieder herzustellen fährt der Körper die Körper eigenen Antioxidantien, darunter auch NADH hoch?
Ist nicht das NADH das was wir wollen? Und ist es nicht das NADH das wo wichtig wie Sauerstoff für unseren Körper ist?

Steht doch im Artikel erklärt…

Könnte ein Hinweis auf eine Histaminose sein. Da soweit ich weis das Histamin aus den Mastzellen freigesetzt wird , was von dem her positiv ist. Trotzdem solltest du die Dosierung aufteilen.

Wenn ich B3 nehme, bekomme ich immer ein Kribbeln am Kopf und einen recht warmen Kopf.
Ist das normal?
Dauert bis zu einer Stunde, dann klingt es ab.

Lieben Dank
Meli

NAD+ wird ja inzwischen auch in der Suchttherapie eingesetzt … ich selbst habe die Erfahrung gemacht dass 500mg Niacin in Verbindung mit ausreichend L-Tryptophan (2 Proteinshakes am Tag) und hartem Krafttraining offensichtlich die NAD+ Produktion soweit ankurbelt dass mein Suchtzentrum komplett lahmgelegt ist. Das ist jetzt natürlich mehr Praxiserfahrung als fundierte Biochemie …

Liebe Grüße
Andreas

Meine Befürchtung ist, dass es derzeit keine B-Vitamin-Form gibt, die NAD selbst erhöhen kann. Das ist wohl um einiges komplizierter als ursprünglich gedacht Ich würde es so machen: Genug B3 zuführen und dann gucken, dass ich im Alltag umsetze, von denen gezeigt wurde, dass sie die NAD/NADH-Ratio zugunsten von NAD verschieben.

Danke.