Kommentare zu: Sage „NO“ zur Fettleber!

Von: Michael

Michael — Mon, 10 Apr 2023 16:32:03 +0000

Hallo Chris,
nachdem ich durch Strunz auf Dein/Euer aktuelles Buch aufmerksam wurde und es mit großem Interesse gelesen habe, bin ich auch auf Euren Blog gestoßen…..unendlich viel, hochwertiger Input…sehr gut!!
Aber das wirft auch immer mal die eine oder andere Unsicherheit/Frage auf. Klar, dass Gemüse die beste NO Quelle ist….ich arbeite noch am Feintuning und habe nach Strunz seit einiger Zeit 2 x / Tag sowohl 1,2 g Arginin als auch Citrullin genommen, wie es auch im Kraftsport üblich ist. Ist das too much auf Dauer? Wäre Citrullin alleine ausreichend? Auch als langzeit Supplementierung?

Von: Chris Michalk

Chris Michalk — Fri, 22 Nov 2019 12:11:06 +0000

Als Antwort auf Cyrill. Nee, nicht geplant derzeit.

Von: Cyrill

Cyrill — Tue, 19 Nov 2019 14:24:08 +0000

Wird es eine Neuauflage des NO-Guide geben?

Von: David

David — Fri, 29 Mar 2019 09:24:42 +0000

Moin,

man kennt sich .. ;-) Du hättest versuchen können Unterschiede zwischen isolierter Gabe (e.g. Citrullin / AG) sowie nitratreichen Gemüse (hier positive Ergebnisse) herauszuarbeiten, was aus meiner laienhaften Sicht ein Unterschied darstellt, wenn der Körper beim Gemüse mehr Stoffwechselwege gehen muss (als beim Supplement) und somit auf dem Weg dorthin sich einige Wirkungsweisen (die hier aufgeführten Mausergebnisse) erklären lassen; wie siehst Du das – hätte den Artikel ein wenig abgerundet, wenn Du es als Biowissenschaftler versucht hättest (gern – wenn anders nicht machbar- biochemisch) aufzuzeigen.

Von: chris

chris — Sat, 29 Dec 2018 20:00:08 +0000

Als Antwort auf Martin. Das Thema hatten wir schon 100 Mal :-) Lies mal die Kommentare bei den anderen NO-Artikeln, guck im Forum oder kaufe dir unseren extra dafür vorgesehenen NO-Guide. Das Stichwort ist eNOS/NO vs iNOS/NO.

Von: Martin

Martin — Sat, 29 Dec 2018 19:30:00 +0000

Auch hier gibt es scheinbar zwei Seiten der Medaille. Ray Peat ist z.B strikt gegen NO.
„Nitric oxide is increasingly seen as an important factor in nerve degeneration (Doherty, 2011). Nitric oxide activates processes (Obukuro, et al., 2013) that can lead to cell death. Inhibition on the production of nitric oxide protects again various kinds of dementia“ (http://www.functionalps.com/blog/2014/02/15/ray-peat-phd-on-nitric-oxide/)
Wenn ich das richtig verstehe ist zuviel NO auch nicht gut? NO scheint wohl für den Körper eher für Zeiten mit viel Stress wichtig zu sein?

Von: Holger

Holger — Tue, 25 Dec 2018 21:41:57 +0000

Was für Marker im Blut muss man denn messen um 100%ige Klarheit über den NO-Wert zu bekommen?

Von: Markus

Markus — Thu, 20 Dec 2018 14:59:46 +0000

Mein natürliches „Viagra“:
– 2 x rote Beete
– 150g Rucola
– eine handvoll Erdnüsse

viel Spaß beim ausprobieren ;)