Danke für die schnelle Rückmeldung! :)

Hey Victor,
das tut uns leid zu hören.

Empfehlung von den Autoren hier ist also eine der oben genannten Ernährungsweisen zu folgen

Genau. Alles Gute!

Beste Grüße
Chris

habe grad die Diagnose über Psoriasis-Rheuma bekommen – Empfehlung von den Autoren hier ist also eine der oben genannten Ernährungsweisen zu folgen und schauen, welche Veränderungen/ Verbesserungen sich einstellen?

Möchte möglichst kurzfristig Medikamente nehmen.

Danke für eure Hilfe!!

jfi hat es ja schon beschrieben, es gibt den Natron-Test zum selbst Ausprobieren.
Ein Magensäure-Mangel zeigt sich auch daran, dass einem das Fleisch stundenlang im Magen liegt – teilweise mit häufigem Aufstoßen (Gasbildung durch Gärung) und auch Reflux (der Ösophagus-Sphinkter schließt wegen des zu hohen pH-Werts nicht richtig).
Tragischerweise werden dem Betroffenen bei saurem Reflux vom Arzt meist Säureblocker verschrieben, die alles nur noch schlimmer machen.

Ja und der geht sogar ganz einfach:
Löse morgens einen halben TL Natron in einem Glas Wasser auf und trinke das auf nüchternen Magen, wenn du danach innerhalb von 5 Minuten NICHT Rülpsen musst, hast du zu wenig Magensäure.

Ja genau, woher weiß ich, ob ich zu wenig Magensäure habe? Kann man da auch nen Selbsttest durchführen?

Musste so lachen! :D

Woher weiß ich, ob ich genug Magensäure habe?

Lektine sind meiner Ansicht nach nur ein Problem bei Leaky Gut. Dann kommen sie ins Blut. Daher sollte man sie bei Leaky Gut weglassen.

Leaky Gut in diesem Sinne hat aber möglicherweise die Mehrheit. Daher sollte man darauf achten die Darmschleimhaut abdichten (Knochenbrühe / Glutamin, Heilpilz Löwenmähne, Vitamin A) und für ein gutes Mikrobiom sorgen (u.a. Vitamin D).

Wie siehts denn in der Hinsicht mit der Vorbehandlung mittels Bromelain/Papain aus? Hab nur gehört, dass das Leute zum zartmachen von zähem Fleisch verwenden. Könnte das auch die Verdauung von Pflanzenproteinen positiv beeinflussen?