Kommentare zu: Kitava-Islander und Insulinresistenz

Von: Chris Michalk

Chris Michalk — Tue, 17 Jun 2025 08:49:09 +0000

Als Antwort auf Bruno.

Ändert sich nicht mehr :-)
Hoher Blutzucker = ganz böse.
Hoher Blutzucker unter Low carb = „nicht schlimm“. ;-)

Von: Bruno

Bruno — Tue, 17 Jun 2025 08:40:13 +0000

Hallo Chris
Musst einmal die heutige News bei „Strunz News‘ von Robert Krug lesen ( Nüchternzucker trotz low carb zu hoch )
Immer müssen die Kohlenhydrate hin halten anstatt sie mich Kopf richtig zu verwenden!
Mit sportlichen Grüssen
Bruno Walt 😉💪

Von: Chris Michalk

Chris Michalk — Sun, 05 Jan 2025 17:49:34 +0000

Als Antwort auf P. Wieso soll man über etwas diskutieren, was hier schon sauber ausdifferenziert beschrieben steht? LG

Von: P

Sun, 05 Jan 2025 16:58:37 +0000

Als Antwort auf f.e.s.. Klingt interessant. Kann/st du oder jemand die Hintergründe einmal verständlich erläutern?

Von: P

Sun, 05 Jan 2025 16:56:26 +0000

Als Antwort auf Chris Michalk. Hallo, dann doch bitte mal mit ihm in seinem neuen Podcast rob & seb diskutieren!! 🙏🏻👍🏻👏🏻 Das wäre doch super interessant und bringt vielleicht mehr Übereinstimmung hervor.

Von: Chris Michalk

Chris Michalk — Sun, 05 Jan 2025 07:58:09 +0000

Als Antwort auf Lars. Sehr gut! LG

Von: Lars

Lars — Fri, 03 Jan 2025 13:59:34 +0000

Hallo Chris,
Danke für diesen Blog Beitrag und das Korrektiv. Ich schaue auch auf der Strunz Seite und war immer hin und hergerissen. Ich habe mich oft in Details verloren und letztlich nichts verbessert.
Für mich mit 171 cm und aktuell 90 KG habe ich hier inzwischen mitgenommen, dass der größte Hebel für mich ganz simpel ein gesundes Körpergewicht ist und sich vermutlich deshalb viele Gesundheitsmarker verbessern werden. Ich habe hier gelernt, dass allein mein Übergewicht vermutlich der größte Faktor bei der Entstehung von Entzündungen ist.

Gehe es aktuell mittels Krafttraining, Cardio und einem moderaten Kaloriendefizit langfristig an. Vor allem nach dem Motto „80 Prozent gesund ernähren und 20 Prozent für andere Lebensmittel“ an . Ergänzend nehme ich dazu noch diverse Nahrungsergänzungen (unter anderem auch von euch :)

Von: Matthias

Matthias — Mon, 23 Dec 2024 08:35:50 +0000

Ich finde die Beiträge als Korrektiv hervorragend! Danke.

Ich mag auch die Strunz Seite und eigentlich auch die Beiträge von Robert Krug. Wie bei so vielem heutzutage, muss man leider immer das Gelesene mit einem „Korrekturfaktor“ deuten.
Warum er auf so drastische Art- und Weise Low Carb heilig schreiben möchte ist allerdings nicht verständlich und kann nur mit einer tiefen Ideologisierung erklärt werden. Ich finde auch, dass wäre doch gar nicht nötig. Er kann doch trotzdem über seine und generell erlebten Vorteile und Wirkungsweisen von einer Ernährung mit weniger Kohlenhydraten schreiben.

Von: Chris Michalk

Chris Michalk — Sun, 22 Dec 2024 06:33:40 +0000

Als Antwort auf Bruno. Eben.

Von: Chris Michalk

Chris Michalk — Sun, 22 Dec 2024 06:28:16 +0000

Als Antwort auf Xabbar. Das hat nur so rein gar nichts mit dem Beitrag zu tun und ist genau genommen das dümmste Argument überhaupt. Wenn du’s mir nicht glaubst, erkläre ich es dir gerne!