Kommentare zu: Krank durch Milch und Weizen — Zwei neue Studien

Von: Cyrill

Cyrill — Tue, 26 Nov 2019 13:11:22 +0000

Freue mich auf den edubily-Basic-Kurs!

Von: Tobi

Tobi — Thu, 18 Oct 2018 09:00:44 +0000

Als Antwort auf chris. Danke für die Antwort! LG Tobi

Von: chris

chris — Mon, 15 Oct 2018 17:57:22 +0000

Hey Tobi,

Fett und Carbs musst du nicht trennen. Die Gesamtbilanz und die Qualität der Kalorien ist entscheidend(er) – alles andere ist eine nette Spielerei.

Die Menge an Milchprodukten, die du verzehrst, sollte iO sein. Beobachte einfach, wie du dich damit fühlst – und wie du dich ohne fühlst. Wenn es keinen Unterschied macht oder du dich mit MiPros sogar besser fühlst, dann ist alles iO.

LG Chris

Von: Tobi

Tobi — Mon, 15 Oct 2018 12:51:09 +0000

Als Antwort auf Margret. Nagut:(

Von: Tobi

Tobi — Mon, 10 Sep 2018 12:58:47 +0000

Als Antwort auf Tobi. Kurze Einschätzung wäre super cool :)

Von: Tobi

Tobi — Wed, 29 Aug 2018 23:57:54 +0000

Moin! Mich als Laie „verunsichert“ nun auch einiges… meinen Nudelkonsum schränke ich schon ein, zu viel Reis möchte ich aber auch nicht essen (Arsen) und Kartoffeln sind mein Ding. Nüsse esse ich alle 2-3 Tage mit Abstand zu den sonstigen Mahlzeiten (Einweichen ist unpraktikabel). Viel Gemüse hab ich sowieso immer gegessen.

Meine Hauptprobleme:
1. Fett und Carbs getrennt funktioniert für mich nicht bzw. kann ich mir nicht im Alltag vorstellen. Ich kann nicht Mittags (Kantine…) nur Reis und Abends nen Glas Olivenöl mit Hähnchen essen..

2. Milch benutze ich für Porridge, zum Quark und für Saucen… und da die Milch auch irgendwann schlecht wird (regionale Bio-Milch in 1L-Packung) komme ich so automatisch auf 250ml jeden Tag. Überwiegen hier wirklich die negativen Effekte? Besonders der Einfluss auf das Krebsrisiko.

3. Wie gesagt, Quark (mager) fast jeden Tag 250g. Mit Beeren sehr lecker und praktisch um auf meine Eiweißmenge zu kommen. Dazu esse ich dann noch sehr gerne und recht häufig Käse (1-2 pro Woche Feta, 2-3 mal Mozzarella, öfter geriebenen Hartkäse…). Das alles zahlt auf meine Eiweißbilanz ein, ist dann aber doch sehr viel Casein oder?

Fragen über Fragen.. sry! Dennoch super interessantes Projekt hier.

Von: chris

chris — Wed, 21 Mar 2018 12:04:32 +0000

Als Antwort auf jfi. Yes! Wer Milchprodukte nicht verträgt, der kann es ja mit Casein probieren, da hängt alles Calcium dran.

Von: jfi

jfi — Wed, 21 Mar 2018 09:59:13 +0000

Als Antwort auf Anja.

Ganz im Gegenteil! Milch und Milchprodukte sind nach wie vor die besten Kalziumquelle die es gibt, da hier das Klazium extrem gut biologisch verfügbar ist!
Also natürlich nur, wenn man Milchprodukte verträgt.

Von: Anja

Anja — Wed, 21 Mar 2018 07:51:52 +0000

Hallo:)

Für mich wäre es interessant zu wissen, ob die Milch tatsächlich so ein Kalziumräuber ist, wie es in den meisten Artikeln „gegen Milch“ steht?

Wenn ich täglich (!) 250g Magerquark für mein Eweißbedarf esse, sprechen wir hier schon von „bedeklichen“ Mengen?

Von: andy

andy — Tue, 23 May 2017 19:44:05 +0000

Hi,

laut Dr. Feil kann man täglich 250 Gramm Bioquark mit etwas Honig, Leinöl, Beeren, kurkuma und Nüssen essen. Dazu auch Parmesan und Whey. Natürlich viel Gemüse für den Basenüberschuss.

Was haltet Ihr davon?

ist lecker .)

Der Quark, Schokolade, Rotweein, Nüsse, Weidefleisch usw.

lg Andy