Krass! Zumal jener bei dieser Ausdauer-Disziplin ja explizit geforderte Fettstoffwechsel der langsamen, oxidativen Fasern eigentlich ja deutlich! beeinträchtigt sein müsste.
Andererseits, wenn alle Enzyme noch ausreichend abgedeckt waren – zeigt einmal mehr die Individualität. Eigentlich super: alle Eisensysteme anscheinend, wenn auch grenzwertig, abgedeckt, also keine Symptome (im Gegenteil : Ironman absolviert!), und zugleich den Vorteil der geringen Eisenlast in Hinblick auf die negativen pro-oxidativen und neurotoxischen Effekte.

Hi Markus,

ja, das scheint so zu sein: EGCG bindet Eisen und fungiert somit als Eisen-Chelator mit entsprechenden Folgen, auch Neuroprotektion (z. B. gegen Alzheimer o. Ä.).

So wirkt u. a. auch Curcumin, was hierbei um ein Vielfaches stärker zu wirken scheint als EGCG.

LG, Chris

Hallo 4D Doc, hallo Chris,
wirklich spannendes Thema, ich sehe auch die positiven Effekte bei einer Erhöhung des Ferritin auf über 50 entsprechend Dr. Schaub etc, auf der anderen Seite hatte ich eine Pat./Sportlerin, die hat mit einem Ferritin von 9 einen Ironman in guter Zeit gefinished, laut Lehrbuch eher nicht erklärbar, da muss es tatsächlich noch mehr Aspekte geben …
Gruss Niels

Die Frage ist, ob es überhaupt einen strengen Kausalzusammenhang zwischen Ferritin und Hämoglobin gibt.

Denn: Hämoglobin wird nun mal durch viele andere Faktoren außerhalb der Eisen-Verfügbarkeit reguliert.

Soll heißen: Da muss nicht zwangsläufig eine Entzündung dran schuld sein. Bei Entzündungen im Allgemeinen reagiert die IS stark negativ.

Zumindest bei Entzündungen verschiebt sich das Gleichgewicht Eisenspeicher zu den freien Eisensystemen wie Hämoglobin in Richtung Ferritin.
So bei mir: grenzwertig niedriger Hämoglobinwert, aber Ferritin über 200!
Stellt sich für mich die Frage, ob bei so einseitiger Eisenüberladung trotzdem die Insulinsensitivität leidet? Soll heißen, ist der Ferritinwert der alleinige Parameter dafür?