Kommentare zu: Die Sonnenseite von Fructose – Warum Fruchtzucker nützlich für dich sein kann

Von: Thomas

Thomas — Wed, 05 Aug 2015 19:50:00 +0000

„Andernorts wurde gezeigt, dass die Glukose-Oxidation von einem Wert von 1 g pro Minute auf 1,75 g pro Minute gesteigert wird, durch die Co-Gabe von Fructose (Jentjens, 2005).“
Müssen dafür Fructose und Glukose gleichzeitig aufgenommen werden? Im Abstand von sagen wir 1std? Oder reicht auch zb Heute Fruktose, morgen Glukose um diesen Effekt zu erreichen?

Von: Chris (edubily)

Chris (edubily) — Tue, 04 Aug 2015 13:31:00 +0000

Als Antwort auf Marius Marius. Du Fuchs ;-) Deshalb warst du schneller unterwegs als Speedy ...

Von: Marius Marius

Marius Marius — Tue, 04 Aug 2015 11:47:00 +0000

Hi Chris,

toller Artikel und klasse Ideen, wie man Fructose zur Leistungssteigerung einsetzen kann.
Da habe ich an meine Triathlon Zeit gedacht.
Powerbar, High5 etc. haben viele Produkte wie Gels, Riegel, Getränke , die mit Fructose angereichert sind. Alles haben die wohl nicht verstanden bzw. berücksichtigt (s. Grafik) aber trotzdem umgesetzt :-)

Von: phil

phil — Mon, 03 Aug 2015 21:55:00 +0000

Schön differenziert betrachtet.
Mir spukte heute noch durch den Kopf: Wofür eigentlich die 10.000 Schritte?
Hier konnte ich einen ersten Grund aufschnappen. Ich erwische mich oft genug dabei fern ab von den zehntausend Schritten zu sein. Da werde ich mich wohl noch mal tiefer mit beschäftigen um Motivation zu schaffen.