Du sprichst mir aus der Seele. Meine Stamm-Rad-Strecke ist der Isarradweg Richtung Freising/Moosburg. Dort halte ich dann immer wieder an Stellen, die nicht so überlaufen sind, schmeiss mich nackt in die Isar und lege mich dann auf die heissen Steine, höre dabei dem Plätschern des Wassers und dem Singen der Vögel zu. Ich weiss, ich weiss. Das hört sich für manche kitschig oder so an….aber es gibt für mich nichts entspannenderes.

Zur Optimierung meiner Ernährung/Sport bin ich durch meine Umwelt „getrieben“ worden. In meiner Verwandschaft gibt es eine unglaubliche Anhäufung von Schlaganfällen, Krebs, Magen-Darm Geschichten. Ich dachte mir: Mann, das kann doch nicht NORMAL sein, dass viele Leute dieses dahinsiechen mit dem Alter abtun….das sei nunmal so. Ein WAHNSINN!

Ich war zwar auch vorher kein Couchpatato, aber seit nun 9 Monaten habe ich meine Ernährungs- und Sportgewohnheiten verändert und fühle mich fitter als mit 30! Seit neuestem habe ich auch keinen Heuschnupfen mehr :-)

Ich habe versucht ein bisschen von meinem bescheidenen Wissen weiterzugeben, aber ich habe damit aufgehört, da ich die Erfahrung gemacht habe, dass die Menschen Gewohnheitstiere sind und keinerlei Veranlassung sehen etwas zu ändern, solange es noch irgendwie gesundheitlich geht („Man wird halt alt“), statt prophylaktisch etwas zu tun, dem entgegenwirken, was angeblich so unvermeidbar ist. Selbst meine Freundin sagt immer nur: „übertreib’s nicht, übertreib’s nicht“.

Leute, ich glaube, wir sind in der absoluten Minderheit ;-)

MAx