Hallo,

nun, wir sprechen ja auch von unterschiedlichen Punkten: 100 mg Eisen können je nach Verbindung stark prooxidativ wirken. 50 mg hingegen wirken ggf. auch prooxidativ, aber korrigieren ja gleichzeitig einen möglicherweise vorhandenen Mangel, weswegen der Netto-Effekt positiv ausfallen kann. Da Eisen bei dir so rasch aber nicht mehr wirkt, obgleich es sich eigentlich im Speicher anreichern sollte, spricht eher dafür, dass der o. g. prooxidative Effekt die Koagulabilität leicht erhöht und das Nasenbluten deshalb ausbleibt ;-) Nicht alles was gut aussieht, ist es auch.

habe genau gegenteilige persönliche Erfahrungen dazu:
Zitat: „Eisen in Hochdosen (etwa 100 mg) macht mir starkes Nasenbluten.“

Ich, über 50, hatte seit meiner Jugend immer Probleme mit ganz plötzlich auftretenden Nasenbluten.

Dann habe ich zufälliger Weise mal ein Multimineral-Präparat mit Eisen genommen. Plötzlich keine Nasenbluten mehr.

Seitdem nehme ich täglich früh nüchtern eine 50 mg Eisentablette (+ Vit. C 300 mg) und alles ist gut. Immer wenn ich die Tablette absetze, gehen nach 2-3 Tagen die Nasenbluten wieder los. Zweifelsfrei, schon ein Dutzend Mal genau getestet, bei sonst gleicher Ernährung.
Ich habe damit keinerlei Verdauungsprobleme, meine Blutgerinnung und Wundheilung ist hervorragend.

Das erkläre mir mal jemand… War übrigens auch mal bei Dr. Strunz, der hat das auch erstaunt und kommentarlos zur Kenntnis genommen.
Mein Ferritin-Spiegel war damals – nicht dramatisch – aber doch sehr niedrig.

Beste Grüße
Mathew

Danke!!

Konträre Meinungen von Experten findet man zu Haufe.

Qua Vadis Ferrum?

Als Zentralatom im Universum und menschlichen Körper (größte Gesamtmenge aller Metalle mit gut 3-5 g Gesamt Körpereisen) ist es über jeden Zweifel erhaben.
80% des Eisen ist als „Funktionseisen“ direkt eingebunden va zu 90% im Sauerstofftransport über Hämoglobin, der Rest im Myoglobin im Muskel sowie als Teil der Atmungskette.
Um 20% sind Speichereisen in Leber, Milz und anderen Organen.

Das Ferritin gibt hier verlässlich Auskunft.

Tatsächlich handhaben viele es so, bei grenzwertig Ferritinwerten um 10-20 ng/dl Eiseninfusionen zu geben.

Den (zu 99%) Frauen geht es danach meistens besser, sie sind fitter und vitaler.

Die i.v. Eisenpräparate, insbesondere sehr teure moderne Mittel sind sehr gut verträglich.
Auf 100 Frauen sehe ich mal 1-2 mit Übelkeit oder Schwindel selbst bei hoher Einmalgabe.
Auf Grund der hohen Stabilität der Eisen-Komplexe (in der Regel sind es verschiedene Kohlenhydrate) kommt es kaum zu Problemen mit dem kritischen FREIEN Eisen, das wie gelesen leicht toxisch wirken und zu zellularen Stresssituationwm führen kann.

Die Chelatierung von bei bestimmten Erkrankungen freigesetzten erhöhten FREIEN Eisenmolekülen steht somit der Infusionstherapie eigentlich nicht gegenüber.

Grüße

Hallo,

Labore geben immer einen Referenzwert für Coeruloplasmin an.

Dieser liegt meist bei 15(20)-60 mg/dl

Frauen haben tendenziell höhere Werte, insbesondere unter Antibabypillen. Aus unbekannten Gründen sind die Kupferspiegel unter oralen Kontrazeptiva oft erhöht.

Niedrige Cp-Level können verschiedene Ursachen haben: häufig sind sie genetisch z.B. bei isoliertem Cp-Mangel, bei heterozygotem Genstatus bzgl. Morbus Wilson (oft grenzwertiges Cp) oder tatsächlichem M.Wilson (meist deutlich erniedrigtes Cp)
Auch nutritiver Kupfermangel kann den Wert grenzwertig ausfallen lassen.

Ein „richtig“ oder „falsch“ ist schwer zu sagen.
Grundsätzlich sind solide Versorgungszustände anzustreben.
Cp übernimmt im Eisenstoffwechsel als Enzym eine Teilrolle (daher auch Ferrooxidase).

Bei M Wilson zB kann der Cp Wert nicht auf Normalerte steigen, da der Kupfereinbau als Teil der Pathologie gestört ist.

Diese Patienten leben bei früher und konsequenter Therapie aber ähnlich lange wie der Durchschnitt – trotz geringerer Cp-Aktivität.

Mineralstoffe können sich gegenseitig behindern.
Im Zweifel zeitlich getrennt einnehmen und Vollblut Mineralspiegel sowie ggf 24h-Urin – Ausscheidung messen.

Grüße

Ein paar Hypothesen warum unsere Transportproteine auch ohne Supplements versagen, wären ebenfalls sehr stark :)
Cheers

PS: Ich erlaube mir meine Meinung, weil ich (ja N=1) mit Reduktion von EMF meinen oxidativen Stress endlich in den Griff bekommen habe.

Gesunde verfügen über eine hohe Kapazität, Kupfer über die Leber bzw. Galle auszuscheiden. Umgekehrt kann eine suboptimale Kupferversorgung zu ernsten Problemen führen (s. Arbeiten von LM Klevay). Um auf Nummer sicher zu gehen, kann man morgens und abends je 1 mg Kupfer als Präparat zu sich nehmen. Damit stellt man die Grundversorgung sicher. Allgemein sollten täglich etwa 2 bis 3 mg Kupfer zugeführt werden, die durchschnittliche „Western Diet“ enthält oft nicht mal 1 mg. Leber enthält hohe Mengen Kupfer — 200 g pro Woche reichen im Grunde schon aus, um gut mit Kupfer versorgt zu sein. In Deutschland gibt es Kupfer-Grenzwerte für die Leber, weswegen 200 g pro Woche vertretbar sind.

Danke für einen weiteren toller Artikel :-)
Als NEM Anfänger ist das Thema Metalüberladung sehr interessant aber auch extrem schwer abzuschätzen ab wann es zu viel wird. Ich habe zum Beispiel gerade mit einem Kupfermangel (Caeruplasmin unterhalb des Referenzbereichs) und ziemlich fiesen Symptomen zu kämpfen u ergänze deshalb Kupfer. Aber woher weiß ich denn wann ich zu viel im Speicher habe. Für Caeruplasmin habe ich noch nirgends einen Zielwert gefunden. Ist es besser wenn der Speicher ehr leer ist oder sollte dieser besser gefüllt sein wie z.B beim Magnesium?

Liebe Grüße
Carina