Kommentare zu: Das Eisen-Fiasko – wie Eisen gesund statt krank macht https://genetisches-maximum.de/mikronaehrstoffe/das-eisen-fiasko-wie-eisen-gesund-statt-krank-macht/ Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014. Wed, 26 Apr 2023 16:38:18 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Von: Chris Michalk https://genetisches-maximum.de/mikronaehrstoffe/das-eisen-fiasko-wie-eisen-gesund-statt-krank-macht/#comment-312458 Wed, 26 Apr 2023 16:38:18 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=219939#comment-312458 Als Antwort auf Karin.

Vielleicht hängt das hohe Vitamin D mit dem erhöhten Ferritin zusammen. Vitamin D hat Einfluss auf den Eisenhaushalt.

Vielleicht isst dein Sohn auch ohne Fleisch relativ eisenreich. Vielleicht isst er viele Nüsse und pflanzliches Eiweiß, das häufig viel Eisen enthält und von manchen genetischen prädispositionierten auch sehr gut aufgenommen wird. Knapp 150 ist jetzt nicht so tragisch. Ich würde das mal im Auge behalten und ggf. jährlich messen. Sollte sich die Thematik verschärfen, kann man später auch mal nach Hämochromatose-assoziierten Mutationen gucken, wenn Entzündungen als Ursache ausgeschlossen sind. Aktuell sehe ich aber noch keinen Handlungsbedarf. Bitte verstehe meinen Kommentar als fachliche Einschätzung, nicht als medizinischen Ratschlag oder eine Empfehlung. Das bleibt bei dir und eurem Arzt.

Beste Grüße
CM

]]> Von: Karin https://genetisches-maximum.de/mikronaehrstoffe/das-eisen-fiasko-wie-eisen-gesund-statt-krank-macht/#comment-312457 Wed, 26 Apr 2023 13:51:57 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=219939#comment-312457 Als Antwort auf Chris Michalk.

Habe gefragt, Fe steht für Ferritin.

]]> Von: Chris Michalk https://genetisches-maximum.de/mikronaehrstoffe/das-eisen-fiasko-wie-eisen-gesund-statt-krank-macht/#comment-312455 Wed, 26 Apr 2023 12:42:23 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=219939#comment-312455 Als Antwort auf Karin.

Ich denke damit ist Eisen gemeint. Das solltest du nochmal erfragen beim Arzt.

]]> Von: Karin https://genetisches-maximum.de/mikronaehrstoffe/das-eisen-fiasko-wie-eisen-gesund-statt-krank-macht/#comment-312452 Wed, 26 Apr 2023 12:16:28 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=219939#comment-312452 Als Antwort auf Chris Michalk.

Hi.
Das Kürzel im Test ist Fe

]]> Von: Chris Michalk https://genetisches-maximum.de/mikronaehrstoffe/das-eisen-fiasko-wie-eisen-gesund-statt-krank-macht/#comment-312449 Wed, 26 Apr 2023 06:45:37 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=219939#comment-312449 Als Antwort auf Karin.

Hi Karin,
danke für deine Frage!
Die erste Frage wäre, ob das überhaupt Ferritin ist oder eher Serum-Eisen ;-)
Beste Grüße
Chris

]]> Von: Karin https://genetisches-maximum.de/mikronaehrstoffe/das-eisen-fiasko-wie-eisen-gesund-statt-krank-macht/#comment-312448 Wed, 26 Apr 2023 06:42:25 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=219939#comment-312448 Hallo, guten Morgen,
meine Familie nimmt täglich Euer Multi, Magnesium, Zink. Einmal die Woche B-Komplex und einmal die Woche A.
Außerdem suplementieren wir noch Vitamin D und Omega 3 (Algenöl von Norsan)
Wir sind „Allesfresser“, allerding gibt es bei uns keinen Fisch, Fleisch auch eher selten und wenn, dann aus Rodenäs.
Lebensmittel kaufe ich ausschließlich im Bioladen.
Jedes Jahr im April (jetzt erst das 2te mal ;-) ) machen meine Kinder (12 und 17 Jahre alt) eine Blutuntersuchen auf
VitaminD, und Folsäure diese Jahr das erste mal auch Eisen.
Sorgen macht mir unser 12 Jähriger.
Bei Ihm wurde 2020 bei einer Blutuntersuchung ein zu hoher Eisenwert festgestellt.
der Artzt sagte, das könne mal vorkommen und wäre nicht weiter schlimm.
ich dachte mir jetzt, wir können das nochmal prüfen und siehe da der Wert ist 143.
Wir suplementieren das nicht und das Kind ist quasi kein Fleisch (wg. Tierleid)
Woher kann das kommen, wo sollen wir suchen? ???
im WWW finde ich für mich nicht wirklich brauchbares.
(Auch der Vitamin D Wert ist zu hoch. 150. da habe ich wohl etwas übertrieben. Wird sofort abgestellt. )
Schöne Grüße Karin

]]> Von: Lis https://genetisches-maximum.de/mikronaehrstoffe/das-eisen-fiasko-wie-eisen-gesund-statt-krank-macht/#comment-133116 Thu, 11 Feb 2021 08:41:18 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=219939#comment-133116 Als Antwort auf jfi.

Eisenbedarf über qualitativ hochwertiges Fleisch zu decken halte ich auch für sinnvoll… wie seht ihr das mit den Wechselwirkungen (Calcium, Ballaststoffe) – also beachtet ihr irgendwas, wie ihr „eure Eisenportion“ zu euch nehmt? Hab an Kartoffeln gedacht…

Freu mich auf Input :)

]]> Von: jfi https://genetisches-maximum.de/mikronaehrstoffe/das-eisen-fiasko-wie-eisen-gesund-statt-krank-macht/#comment-121800 Wed, 13 Jan 2021 12:48:43 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=219939#comment-121800 Als Antwort auf Anonymichalski2.

Rinderleber oder Rindfleisch aus artgerechter Haltung beim Metzger deines Vertrauens…das gibt auch keinen schwarzen Stuhlgang ;)

]]> Von: Anonymichalski2 https://genetisches-maximum.de/mikronaehrstoffe/das-eisen-fiasko-wie-eisen-gesund-statt-krank-macht/#comment-121472 Tue, 12 Jan 2021 18:00:44 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=219939#comment-121472 Gude Leute,
hat jmd. ne Idee welches Eisen-Produkt man sich kaufen sollte z.B. aus der Apotheke (& klar, es ist n andres gemeint als das Glycinat aus dem Edubily Shop ;D )?
-> Ich hatte mal inner Apotheke eins bekommen, das erst im Darm freigesetzt wird, damit es keinen schwarzen Stuhlgang gibt.

]]> Von: Anonymichalski https://genetisches-maximum.de/mikronaehrstoffe/das-eisen-fiasko-wie-eisen-gesund-statt-krank-macht/#comment-121471 Tue, 12 Jan 2021 17:59:26 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=219939#comment-121471 Gude Leute,
hat jmd. ne Idee welche Eisen-Produkt man sich kaufen sollte z.B. aus der Apotheke (& klar, es ist n andres gemeint als das Glycinat aus dem Edubily Shop ;D )?
-> Ich hatte mal inner Apotheke eins bekommen, dass erst im Darm freigesetzt wird, damit es keinen schwarzen Stuhlgang gibt.

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