Kommentare zu: Die intermittierende Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln

Von: bryan

bryan — Fri, 26 Jun 2020 12:54:10 +0000

Als Antwort auf Csaba. Csaba, lass doch mal hören, was du so machst, damit der Kaffee sich nicht auf die Insulin-Sensitivität so negativ auswirkt. Roiboos, Magnesium, ..?

Von: Csaba

Csaba — Fri, 20 Jan 2017 20:21:00 +0000

Mich können intermittierend eher die zerstörerischen Substanzen/Verhalten durcheinander bringen. Negative Umwelteinflüsse, aufgearbeitetes Lebensmittel muss ich so gut wie möglich meiden. Pizza etc. nur in Gesellschaft, alleine so gut wie nie. Alkohol wenn möglich, nie.(allerhöchster Negativfaktor). Sportliches Übertraining so gut wie möglich vermeiden. Was aber leider nicht geht: auf viel guten Kaffee verzichten. So schaue ich einfach viel nach, wie Kaffee die Homoöstase stört und versuche mit NEMs entgegenzuwirken. Gute Erfahrungen habe neuerdings eher mit einzelnen Aminosäuren/Omega3 Fettsäuren. Dabei schaue ich auch in die Natur, wie der Speiseplan eines Löwen oder einer Giraffe aussieht :) Ich denke manchmal darüber nach, beide bestehen aus Knochen,Muskelfleisch etc. trotz völlig unterschiedlichen Speiseplans.

Von: Lukas Hamberger

Lukas Hamberger — Fri, 20 Jan 2017 16:44:00 +0000

Habe damit auch sehr gute Erfahrungen gesammelt, genau wie du. 4 Tage on, 1-2 Tage off hat sich bei mir bis jetzt bewährt. Guter Artikel Simu

Von: lebens-welt

lebens-welt — Fri, 20 Jan 2017 12:27:00 +0000

Gut geschriebener Artikel.

Fakt ist: die Natur hat uns nicht dafür geschaffen 7 Tage die Woche eine Unmenge an synthetischen NEM zu uns zu nehmen. Das angesprochene Gesetz des Power/Law muss also auch hier gelten – zumal wir die komplexen Zusammenhänge nach wie vor nur punktuell kennen.

Trial and Error mit hohem Einsatz.