Kommentare zu: Kugelhantel: Fitter und stärker mit der Kettlebell https://genetisches-maximum.de/muskelaufbau-krafttraining/kettlebell-workout-fitter-und-staerker-mit-der-kugelhantel/ Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014. Mon, 08 Jul 2019 15:06:11 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Von: mox https://genetisches-maximum.de/muskelaufbau-krafttraining/kettlebell-workout-fitter-und-staerker-mit-der-kugelhantel/#comment-5680 Sun, 13 Mar 2016 20:24:00 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=4277#comment-5680 Als Antwort auf Chris.

Um dich upzuvoten habe ich extra einen Account erstellt. Sukopp ist für mich als HKC ein rotes Tuch.

]]> Von: Chris https://genetisches-maximum.de/muskelaufbau-krafttraining/kettlebell-workout-fitter-und-staerker-mit-der-kugelhantel/#comment-5679 Sun, 07 Feb 2016 10:42:00 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=4277#comment-5679 Der Artikel ist eigentlich ganz gut, die Videos von Sukopp dagegen sind einfach nur schrecklich. Technisch absolut falsch. Der Swing ist kein Squat…
Hab hier mal drei Videos mit schöner Technik rausgesucht, von jemandem der wirklich Ahnung hat.

RKC/Strong First ist nunmal Goldstandard in Sachen Kettlebell

https://www.youtube.com/watch?v=0K18eHu46EQ

https://www.youtube.com/watch?v=loCXFruwTgE

https://www.youtube.com/watch?v=Zxm4nfUtNAI

Gruß
Chris

]]> Von: Diana https://genetisches-maximum.de/muskelaufbau-krafttraining/kettlebell-workout-fitter-und-staerker-mit-der-kugelhantel/#comment-5678 Sun, 13 Sep 2015 20:02:00 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=4277#comment-5678 Auch für Frauen ist die Kettlebell sehr empfehlenswert. Ich trainiere seit einem guten Jahr mit 8 und 12 kg und habe tolle Resultate erzielt plus einer stark verbesserten allgemeinen Fitness im täglichen Leben. Außerdem macht es richtig Spaß.

]]> Von: Ben Menges https://genetisches-maximum.de/muskelaufbau-krafttraining/kettlebell-workout-fitter-und-staerker-mit-der-kugelhantel/#comment-5677 Sun, 09 Aug 2015 14:02:00 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=4277#comment-5677 Servus Phil!
Guter Beitrag. Ich benutze die Kettlebell auch sehr gerne und sehe sie wie du als Egänzung zu anderen Inhalten. Mal als Warm up, mal als Finisher. Ich denke dadurch kann man sehr viel erreichen. Gerade was auch Kraftausdauer angeht.

Gruß,
Ben

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