Kommentare zu: Der optimale Zeitpunkt für die Postworkout-Nutrition: das gesunde Hungergefühl https://genetisches-maximum.de/muskelaufbau-krafttraining/postworkout-nutrition-zeitpunkt/ Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014. Mon, 08 Jul 2019 12:36:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Von: Davihl Inferahl https://genetisches-maximum.de/muskelaufbau-krafttraining/postworkout-nutrition-zeitpunkt/#comment-5835 Tue, 10 Jan 2017 09:59:00 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=7950#comment-5835 Sehr interessanter Artikel, das würde im Prinzip heißen, auch das Prinzip von Carb Backloading wäre dahin? Wonach man sich ja eigentlich nach dem Training dann die größeren Mengen an Carbs sparen könnte/sollte?

]]> Von: Marius Marius https://genetisches-maximum.de/muskelaufbau-krafttraining/postworkout-nutrition-zeitpunkt/#comment-5834 Sat, 29 Oct 2016 12:45:00 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=7950#comment-5834 Hey,

danke für den Artikel!
Was haltet ihr von der Zufuhr schneller Kohlenhydrate (z.B. Energy-Drink) während des Trainings, um den Cortisolanstieg zu reduzieren und mehr Leistung zu bringen? Speziell in meinem Fall: Ziel Muskelaufbau, Körperfett ca. 10%. Ich bin durch GoKo’s Video darauf gekommen:
https://www.youtube.com/watch?v=l4bEfdRxkLA
Schönes Wochenende!

]]> Von: Jacob Groß https://genetisches-maximum.de/muskelaufbau-krafttraining/postworkout-nutrition-zeitpunkt/#comment-5833 Sun, 23 Oct 2016 07:54:00 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=7950#comment-5833 In der Theorie, was würde passieren, wenn der Körper – aus welchem Grund auch immer – die weniger wichtigen Organe hemmt, aber dann nicht mehr ‚richtig‘ enthemmt?

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