Kommentare zu: Periodic undereating – ein Primer

Von: Dawid

Dawid — Fri, 21 Nov 2014 13:34:29 +0000

Ich lese gerade mit Begeisterung diese Ding hier: http://www.marksdailyapple.com/forum/thread29011-34.html
Beitrag #334 hat mich nun schließlich dazu bewogen, hier mal auf den Kerl zu verweisen, weil er, ähnlich wie Chris, Datenfakten überaus schlüssig weiterzuspinnen vermag: hat echt Scharfsinn der Typ. Er hat auch einen eigenen Blog mit meiner Ansicht nach äußerst stimmigem Namen: http://www.cogitoergoedo.com/
Hoffe, die „Werbung“ an dieser Stelle nimmst mir nicht übel, Chris.

Von: edubily1

edubily1 — Sun, 28 Sep 2014 21:40:39 +0000

Hallo Kay,

sorry für die verspätete Antwort.
Vielen Dank für deine netten Worte.

Doch, womöglich schon. Aber das Thema muss man ein wenig differenzierter sehen. Vielleicht schreibe ich dazu mal etwas.

LG, Chris

Von: Kay

Kay — Wed, 24 Sep 2014 11:43:13 +0000

Als Antwort auf edubily1.

Hi Chris,
das gilt aber nicht für BCAA’s, oder?

P.S.: Genialer Blog!
Ich hoffe wir kriegen noch viel von Dir zu lesen!

Von: edubily1

edubily1 — Wed, 24 Sep 2014 11:15:46 +0000

Als Antwort auf Nils.

Hi Nils,

Ristow und Kollegen haben gezeigt, dass die Gabe von Antioxidantien vor Sporteinheiten dazu führt, dass die Anpassung an die Sporteinheit nicht so ausgeprägt ist – dazu zählt auch weniger Mitochondrien-Vermehrung etc.

LG, Chris

Von: Nils

Nils — Wed, 24 Sep 2014 11:12:02 +0000

Hi Chris
„Nach diesem Konzept also wäre es eine völlig dumme Idee, vor einer Sporteinheit “anti-katabole” Substanzen zu schlucken, denn die würden den Wachstumsprozess wohl verhindern. Kennen wir ja mittlerweile von Antioxidantien.“
was meinst du mit dem letzten Satz?
Danke und lG
Nils

Von: edubily1

edubily1 — Wed, 24 Sep 2014 08:45:38 +0000

Als Antwort auf Luna.

Hallo Luna,

also das ist ein bisschen irreführend, denn das impliziert, dass man mit Kalorienrestriktion im Alter – rein theoretisch – sogar Muskelaufbau betreiben könnte via mTOR :-D

Okay – fairerweise geht es um die Leber und es wird lediglich gezeigt, dass die mTOR-Aktivität bei Fastenmäuse im Alter (!) höher ist (im Vgl. zu Mäusen im mittleren Alter), was KR womöglich (!) ineffektiv macht. Und das wäre denkbar.

Das kommt aber mit Sicherheit auch darauf an, wie man vorher gelebt hat.

LG, Chris

Von: Luna

Luna — Wed, 24 Sep 2014 04:35:02 +0000

Hi Chris,
im Forum Lang-leben wurde gerade auf einen interessanten Zusammenhang hingewiesen: Lt dieser Quelle (https://www.landesbioscience.com/journals/cc/KCCY_A_949150_O.pdf) soll sich der Benefit des Fastens im Alter umkehren und mTor sogar aktiviert werden. Damit wäre ja der „klärende“ Effekt des Fastens weg und man könnte drauf verzichten, da sich mTor für anabole Effekte ja auch anders und auf angenehmere Art stimulieren lässt.
Was ist davon zu halten?
Grüße
Luna

Von: Matthias Vongerichten

Matthias Vongerichten — Tue, 23 Sep 2014 19:13:05 +0000

Großes Lob, super erklärt. Freue mich auch schon auf die Fortsetzung!

Von: Tom

Tom — Tue, 23 Sep 2014 18:48:19 +0000

Habe erst 3-4 Artikel hier gelesen (Nachholbedarf), aber Dein Schreibstil entlockt mir immer wieder ein Lachen: „Trick 17 ist das!“
Weiter so! ;)

Von: Roman

Roman — Tue, 23 Sep 2014 12:43:25 +0000

Gefällt mir sehr, dein differenziertes denken und schreiben. Ist alles äußerst interessant und gut dargelegt/ verständlich formuliert . Hut ab, vielen Dank. =)