Kommentare zu: Drei Studien, die du kennen solltest

Von: chris

chris — Fri, 26 Oct 2018 07:55:50 +0000

Als Antwort auf Sandro. So könnte man das sehen. Man sollte bedenken, dass man damit bereits *sehr gut* versorgt ist. Tatsächlich nötig, weil lebensnotwendig, sind viel geringere Dosen. Bleibt fraglich ob der Nutzen linear mit der Zufuhr steigt ;-)

Von: Sandro

Sandro — Thu, 25 Oct 2018 10:44:05 +0000

Bei den Standardkapseln mit 120 mg DHA und 180 mg EPA wären also 10 Kapseln notwendig, um auf 1,2 g DHA zu kommen, also insgesamt 3 g DHA+EPA.

Von: Justus Stern

Justus Stern — Wed, 24 Oct 2018 21:24:13 +0000

Ich darf den Bereich „Gliome“ und Kaffee mal fröhlich ergänzen :

Die kanadische Universität von Alberta hatte dazu eigene Studien!
Allerdings haben die Kollegen dort Koffein mit „DCA“ kombiniert, wobei
in diesen Fällen der Koffeinanteil SEHR exakt und auch gering gehalten wurde,
weil es sonst zu Krampfanfällen gekommen ist.

Mit unglaublich guten Ergebnissen !

Schlagt das mal nach. Es lohnt sich!

Von: Sascha

Sascha — Tue, 23 Oct 2018 16:53:48 +0000

Als Antwort auf chris. Danke!

Von: chris

chris — Tue, 23 Oct 2018 14:00:50 +0000

Hey Sascha,

zuerst mal vielen Dank fürs Feedback zum Whey! Das freut mich zu hören – aber was anderes hatte ich auch nicht erwartet :P Ich liebe es selbst!

Ich esse etwa so 200 g (fetten) Fisch pro Woche. Mal mehr, mal gar keinen. Esse ich mal keinen, nehme ich Präparate, min. 300 mg pro Tag.

LG Chris

Von: Sascha

Sascha — Tue, 23 Oct 2018 12:34:25 +0000

Hi Chris,

besten Dank für den Artikel. Isst nur Fisch oder supplementierst du noch Omega 3 extra? Wenn ja, wieviel nimmst du? (Ich weiss, keine Therapieempfehlung…) Mich interessiert nur dein persönliches Vorgehen. Habe auch eure Kapseln.

Übrigens, das Whey ist der Hammer :-)

Beste Grüße

Sascha