Haha, ganz genau *lol*

Ala Fast & Furious: Der NOS-Knopf muss im richtigen Moment gedrückt werden. ;)

Ein paar Gedanken zum Grönlandhai / Inuit:
Der Grönlandhai lebt in Gewässern mit einer Temperatur von ca. -1 – 5 Grad. Die Körpertemperatur ist entsprechend angepasst. Der Hai ist daher träge, der lateinische Name Somniosus bedeutet „der Schlaftrunkene“.
Die RGT-Regel als Faustformel besagt, dass bei einer Erhöhung der Temperatur um 10 Grad Reaktionen ungefähr doppelt bis viermal so schnell ablaufen. Die Langlebigkeit hat also definitiv sehr viel mit der Körpertemperatur zu tun. Im Gegensatz zum Hai kann der Mensch seine Körpertemperatur kaum absenken, und wenn doch, dann ist das Leben auch langsam oder vorbei.
Für die Absenkung der Temperatur benötigt der Hai auch eine etwas andere Biochemie als andere Haie, bspw. scheint der Hai u.a. PUFAs zu benötigen.
Inuit leben normalerweise auch in kälteren Regionen, vielleicht ermöglicht ihnen der erhöhte PUFA Konsum erst ein Leben in dieser Kälte ohne die Körpertemperatur absenken zu müssen?

Hi, ja die Studien kenne ich. Hulbert und seine Ideen hatte ich sogar im „Stoffwechsel beschleunigen“ besprochen. Die Studien sind halt alle extrem alt.
Ich kann dazu nicht viel sagen. Fakt ist ja, dass die Höhe der Stoffwechselrate mit Blick auf den Grundumsatz alleine nicht unbedingt ausschlaggebend sein muss.
Der Grönlandhai dürfte aber ein gutes Beispiel sein, das eher für meine Beschreibung spricht, lies mal https://www.newsweek.com/greenland-shark-survive-lifespan-food-metabolism-study-1688228?amp=1

Diese Tiere sind wohl die langlebigsten Wirbeltiere, haben von Haus aus einen sehr langsamen Stoffwechsel und bewegen sich zudem auch noch kaum. Hinzu kommt, das er in kalten Wässern lebt und daher auch einen hohen Teil an Omega 3 (PUFAs) eingelagert hat, was gegen die Theorie von Hulbert spricht.

Ist ein komplexes Thema!

Siehe:
Living Fast, dying when? The link between aging and energetics von John R Speakman et al. J Nutr. 2002 Jun.
Body Size, energy metabolism and lifespan von John R Speakman, J. Experimental Biology 208, June 2005
Life and Death: Metabolic Rate, Membrane Composition, and Life Span of Animals, von A.J. Hulbert, Reinald Pamplona, Rochelle Buffenstein und W.A. Buttemer, J. Phyiology unter https://doi.org/10.1152/physrev.00047.2006

Kannst Du die mal überfliegen und deine Meinung dazu abgeben? Denn es kann ja auch sein dass der Podcast-Host die ein bissl falsch interpretiert hat ;-)

Ach ja, und nicht zuletzt vielleicht auch ganz einfach der Gedanke an Prävention.

(Zitat: »Ich muss gestehen: Auch ich kümmere mich mittlerweile deutlich mehr um den Aspekt Prävention als noch vor 10 Jahren. Gut, da war ich auch noch ein kleiner Hosenscheißer, aber ab … 30 soll es ja bergab gehen. Insofern: Steuert man auf Mitte 30 zu, oder ist gar noch älter, sollte man langsam das Thema Prävention auf dem Schirm haben.«)

Ich weiß es nicht. Vielleicht eine Art Hilferuf, der Wunsch nach Besserung, … das sind nur Vermutungen.
Danke jedenfalls für den interessanten Artikel!

Wieso besteht hier eigentlich oft die Sucht, besprochenen Themen auf Biegen und Brechen einen Praxistipp oder eine Praxisrelevanz abzugewinnen?

Je älter, umso wichtiger wird Protein wieder!