Das ist die spannende Frage und wenn es umgestellt wird – wie lange hält der Effekt des Hormons an, wenn wieder Eiweiß gegessen wird.

Hallo Chris,
Das ist , so finde ich, eine sehr interessante Diskussion, weil hier hunderttausende geriatrische Patienten betroffen sind- und es werden ja immer mehr. Ja sicher essen die „Alten“ leere Sachen. Aber wenn ich mal leere Sachen esse (kommt schonmal vor, Asche auf mein Haupt, ist aber eher die Ausnahme), dann habe ich spätestens am nächsten Tag so richtig Appetit auf was nährstoff-und vitalstoffreiches (Fleisch, Gemüse, Obst etc.). Das meinte ich mit somatischer Intelligenz. Dieses natürliche Bedürfnis an Vitalstoffen scheint bei vielen Älteren ausgesetzt zu sein, d.h. die biochemischen Signale für „iss was Vernünftiges“ und auch „trink genug“ sind defekt.
Weißt Du, welche Signale da molekular arbeiten- oder eben nicht mehr arbeiten- und vor allem warum nicht mehr? Kann man das molekularbiologisch erklären?

Für Euch ein schönes Osterfest! LG Ralf

Hi Ralf, beim anderen Kommentar habe ich eher einen Vorwurf herausgelesen. Meine halbe Familie arbeitet mit älteren Menschen und ich weiß, dass die häufig einfach nicht mehr gut essen. Ich sag mal so: Was bekommen unsere Alten zu essen? Das ist leer, absolut leer. Wie soll da die Biochemie (du nennst es „somatische Intelligenz“) funktionieren? Für mich ist das ein Endstadium einer langen Nicht-Beachtung von essentiellen Regeln.

Hallo Chris,
ganz so einfach ist es sicher nicht. Im Alter reduziert sich offenbar unsere ohnehin schon durch unsere (westlichen) Lebensweisen verminderte somatische Intelligenz nochmal ganz drastisch. Viele alten Leute haben einfach keinen natürlichen Appetit auf proteinhaltige Nahrung, genauso, wie das natürliche Durstempfinden teilweise deutlich reduziert ist.
Die spannende Frage wäre nur, warum das so ist…..von der Natur so eingerichtet…..oder hausgemacht durch unsere Lebensweise?

Ansonsten wieder sehr interessante Artikel- macht weiter so!

witzbold.

Ich denke, es ist wie immer in der Biologie. Am besten man baut sich einen Sinus-Verlauf.

Würde da zum einen auf meinen Körper hören und zum anderen auf den gesunden Menschenverstand. Einfach mal einen Tag lang kein Fleisch/Milchprodukte essen und gucken, was passiert. Wie reagiert mein Körper? Giert er Protein? Wird mir kalt? Fühle ich mich aufgedreht? Oder mal ein paar Tage das Minimale an Protein essen, gucken, was passiert. Irgendwann kriegt man den Dreh schon raus, das ist wie beim Fasten etc auch. Da muss jeder seinen eigenen Sweetspot finden und das geht nur, wenn man bereit ist, ein bisschen rumzuprobieren.