Da lässt man seit Jahrzehnten das Frühstück weg und jemand ne das 16/8 Intervallfasten.

Faszinierend.

BTW: Abgenommen oder Gewicht gehalten habe ich damit jedenfalls nicht.

Super ausgedrückt! Und danke für deine lieben Worte!

Vergessen wir auch nicht, dass wir belohnt werden, wenn wir den Sprung wagen und lossegeln. Der Eine bleibt in seiner vermeintlichen Komfortzone und leidet dennoch unter den Folgen. Der Andere verlässt die Komfortzone und merkt später, dass die alte Komfortzone gar nicht so komfortabel war, wie sie sich mal anfühlte. Erst recht, wenn die Probleme richtig akut werden und der Doc einem die Diagnose „Diabetes“ stellt oder wenn einen der erste Herzinfarkt oder Schlaganfall aus den Latschen gehauen hat, wie das inzwischen in meinem Freundes- und Bekanntenkreis geschehen ist.
Ich könnte mich höchstens dafür ohrfeigen, nicht schon viel früher losgesegelt zu sein. Vielen Dank für eure vielen inspirierenden Artikel, die dazu einen wichtigen Beitrag geleistet haben.

Genau darum geht’s!

Ganz genau: das ist ja der springende Punkt. Wir sind von Haus aus bequem, faul und springen nur, wenn’s unbedingt sein muss. Das ist das, was das „System Mensch“ von Haus aus mitbringt. Weil ihn das Leben früher womöglich genau zum Gegenteil gezwungen hat und die Evolution entsprechend eine Bremse installierte.

Auch hier nochmal: Natürlich gibt es Extreme, Dispositionen und Voraussetzungen, die der eine hat aber nicht der andere. Nicht jeder hat „so viel Eier in der Hose“ (oder so viel Adrenalin in der Birne) als SEK-Beamter irgendwelche Rockerbanden niederzuknüppeln (und umgekehrt). Aber genau diese Punkte, die angeführt sind, sind all die Ausreden die viele Menschen im Kopf haben, wenn es darum geht – ganz banal ausgedrückt – den inneren Schweinehund zu überwinden. „Ich kann das eben nicht, weil andere von Natur aus viel mehr Eier in der Hose haben als ich“ – und ich sage, dass die in den meisten Fällen selbst sehr „mutige Menschen“ nicht von Haus aus mehr Eier in der Hose haben als der Average Joe. Viel mehr geht es oft ums „Machen statt Denken“, „Springen statt Stehenbleiben“ und „Durch- statt Umsegeln“ – und das setzt Einstellung voraus.

Nun gut. Ich rede nicht vom Mut, von einer Klippe aus in unbekanntes Gewässer zu springen. Ich rede auch nicht von: „Eier in der Hose“ heißt, mich in König-Leonidas-Manier als Kanonenfutter ins Schlachtfeld zu stürzen. Wir sprechen von Training und Ernährung – nicht von Weltkriegen. Auch diese Argumentation ist für mich wieder eine Ausrede :P

Wenn man mutig ist, dann belohnt einen oft das Leben (siehe auch Evolution des Lebens). Ich bin aber nicht sicher, ob Mut nur eine Frage der Einstellung ist. Es soll scheinbar auch ein „Wander-Gen“ geben, dass nicht alle Menschen besitzen sollen. Es beschreibt die Menschen, die seit je her nie dem Mainstream folgten, sondern oft entgegen dem Strom schwammen, und dabei auch meisten Ihr Leben oder deren Reputation riskier(t)en. So sollen auch Adrenalin-Junkies das Gen besitzen. Eine Laune der Natur, die jedoch die Menschheit an den Punkt heranbrachte, wo sie heute ist.