Kommentare zu: Eis im Kontext – Von Übergewicht und Diät https://genetisches-maximum.de/stoffwechsel/eis-im-kontext-von-uebergewicht-und-diaet/ Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014. Sun, 28 Aug 2022 14:24:38 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Von: Chris Michalk https://genetisches-maximum.de/stoffwechsel/eis-im-kontext-von-uebergewicht-und-diaet/#comment-310700 Sun, 28 Aug 2022 14:24:38 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=321460#comment-310700 Als Antwort auf Jens Beckmann.

Jedenfalls sollte man irgendwann weniger drücken und dem Körper Impulse geben, ja.

]]> Von: Jens Beckmann https://genetisches-maximum.de/stoffwechsel/eis-im-kontext-von-uebergewicht-und-diaet/#comment-310695 Sun, 28 Aug 2022 11:16:21 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=321460#comment-310695 Wenn ich es richtig verstanden habe, sollten wir übergewichtigen Stoffwechselkranken also unsere 16:8, 18:6, etc. Diät eben nicht 24/7 betreiben, sondern regelmäßig Cheat Days einlegen ( bzw. bei 20:4 nach Hofmekler an das OVEReating denken). So erklärt sich auch das rätselhafte Plateau, ab dem die Diät keine sichtbaren Erfolge mehr bringt und man (also ich) verzweifelt über Low carb in der keto Ecke landet ;)

]]> Von: Cyrill https://genetisches-maximum.de/stoffwechsel/eis-im-kontext-von-uebergewicht-und-diaet/#comment-310661 Fri, 26 Aug 2022 12:39:18 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=321460#comment-310661 Und wieder muss Petra Weinen…

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