Kommentare zu: Kalte Thermogenese – Eine Anleitung zum Frieren https://genetisches-maximum.de/stoffwechsel/kalte-thermogenese-eine-anleitung-zum-frieren/ Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014. Thu, 22 Aug 2019 13:27:06 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Von: Martin https://genetisches-maximum.de/stoffwechsel/kalte-thermogenese-eine-anleitung-zum-frieren/#comment-12302 Thu, 22 Aug 2019 13:27:06 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=2702#comment-12302 Hallo Chris,
ich dusche auch die meiste Zeit des Jahres kalt. Auch Haarewaschen geht mittlerweile ohne „Brainfreeze“.
Nur eins geht immer noch nicht:
Ich bürste mich immer ab statt Duschgel zu benutzen. Mit warmem Wasser sehr angenehm – obwohl Bürste ziemlich hart – mit kaltem Wasser tut das richtig weh. Ich gewöhn mich auch nicht dran. Nicht mal nach einem Jahr.
Auch schon mal probiert?

Grüße
Martin

]]> Von: chris https://genetisches-maximum.de/stoffwechsel/kalte-thermogenese-eine-anleitung-zum-frieren/#comment-5649 Fri, 26 Apr 2019 10:25:22 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=2702#comment-5649 Als Antwort auf Frank.

Hi Frank, auf jeden Fall! Wobei die Wärme bei den Haltepunkten eher ein „Abfallprodukt“ der sportlichen Belastung war. Kälte beim Sporteln aber wird ganz sicher helfen, solche Thermogenese-Anpassungen herbeizuführen.

]]> Von: Frank https://genetisches-maximum.de/stoffwechsel/kalte-thermogenese-eine-anleitung-zum-frieren/#comment-5648 Thu, 25 Apr 2019 19:34:52 +0000 https://genetisches-maximum.de/?p=2702#comment-5648 Hallo Chris. Gehört das intensive Radfahrem bei niedrigen Temperaturen (unter 10 Grad) mit leichter Bekleidung auch dazu? Habe damit gute Erfahrungen gemacht. Habe dann auch an Haltepunkten (Ampeln o.ä,) immer gefühlt enorm viel Wärme abgestrahlt.

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