Ein Beispiel: Neulich hatten wir’s mal wieder über Low-Carb-Ernährungsformen. Ja, ja, es stimmt. Man könnte den Eindruck bekommen, dass ich total abgeneigt bin. Aber dazu gleich mehr. Also: Neulich Low-Carb-Ernährungsformen … Es kam wieder die klassische Diskussion auf, wo der Erkenntnisgewinn geschildert wurde: Gerade schlanke Menschen (z. B. Sportler) profitieren von einer strengen Low-Carb-Diät, um die letzten (!) (Kilo-)Gramm Körperfett zu verlieren. Stimmt, weiß ich aus Erfahrung. Aber die 99 % der „Normalen“ bräuchte sich über diese High-End-Spielereien keine Gedanken zu machen.

Noch abstrakter: Damals wurde berichtet, dass Lance Armstrong im Grunde behandelt wird wie ein infektanfälliger Krebskranker. Warum? Na, weil dort oben, bei den Überleistern, jedes 0,0001 % entscheidend sein könnte. Also jeder Infekt – und sei er noch so mini. Das braucht freilich kein Einziger von uns.

Also: Die „Position“ ist entscheidend.

90 % von dem, was wir hier bei edubily besprechen, gehört in den oberen 20-Prozent-Bereich. Soll heißen: Jemand, der die unteren 80 % nicht kennt, nicht schon mal gelebt hat, der braucht darüber nicht viel nachdenken.

Ein paar Blog-Beispiele:

• Eisen wirkt toxisch auf den menschlichen Organismus. Doch Vorsicht: Ein Großteil der „Neulinge“ hier könnte eine gute Portion Leber oder Wiederkäuer-Fleisch durchaus gebrauchen, um überhaupt mal zu ahnen, wie sich Eisen „anfühlt“ – heißt: Viele brauchen nicht darüber nachzudenken, ob sie zu viel Eisen im Körper haben, sondern sollten eher mal über den adäquat-hohen Eisenwert philosophieren.
• Kein einziger Übergewichtiger braucht über physiologische Insulinresistenz einer Low-Carb-Ernährung nachzudenken, wenn er 35 % + Körperfett aufweist – dann nämlich gilt nichts anderes als Obst, Gemüse, Eiweiß, um schnellstmöglich Gewicht zu verlieren. Wieso überhaupt über etwas anderes nachdenken? Man hat doch jahrelang genug Energie gehortet, die man jetzt einmal sinnvoll investieren könnte. (Doch Vorsicht! Denn gerade Menschen mit viel Körperfett verlieren quasi mit jeder Ernährungsform massiv Gewicht, solange sie schlicht und ergreifend ein paar sinnvollere Entscheidungen treffen. Genau aus dem Grund ist es (fast) egal, ob jemand mit einer veganen, vegetarischen, „normalen“, aber hypokalorischen Ernährung abnimmt.)
• Viele bräuchten nicht über verschiedene Muskelfasern, ihre Funktion oder sonst was nachzudenken – sie sollten erst einmal zusehen, ihren Popo in aller Regelmäßigkeit zu bewegen, völlig gleichgültig, welche Art der Bewegung es ist.

Und so weiter.

Das, was wir hier zum Großteil machen, ist fachidiotisches Fachsimpeln für Menschen, die glauben, sie seien jetzt auch ein Fachidiot, hätten also genug Erfahrung, hier mitreden zu können. Natürlich wollen auch wir helfen, die Basics an den Mann zu bringen. Aber von dieser Sorte „Lehrer“ gibt es unendlich viele im Internet. Daher gehen wir das hier ein wenig anders an, detailverliebter, mit mehr Hintergrundanalysen, ein wenig „härter“ und nicht so „soft“, heißt konkret: Bei unseren Lesern läuft es eben nicht so einfach rein wie bei anderen, da tut die Arbeit manchmal ein bisschen weh.

Bei uns kann jeder profitieren, jeder lernen, gar keine Frage, einzige Voraussetzung:

Wichtig ist, dass jeder von euch immer seine eigene Position im Blick behält, immer weiß, welche Treppenstufe er gerade besteigt. Denn nur wenn man sich darüber im Klaren ist, kann man auch die Relation zu anderen Texten, die man im Gesundheitsinternet findet, richtig einschätzen. Häufig nämlich widersprechen sich Autoren nicht, sie sprechen nur …

… von einer anderen Position. 

The post Bist du schon ein High-Performer? first appeared on Biochemie für dein genetisches Maximum.