Kommentare zu: Wie ich über 40 Kilo abgenommen habe – Ein Erfahrungsbericht

Von: Lisa

Lisa — Mon, 05 Oct 2020 05:27:25 +0000

Als Antwort auf Volker.

Hi, lange her. Hat’s geklappt mit dem ausbauen der Fastenperiode?
Keine Probleme mit der Schilddrüse? Hatte das hier gelesen, aber nicht so wirklich verstanden, da es einige mit anscheinendem Erfolg auch machen.

Lieben Dank für Deine Erfahrung.
Lisa

Von: Lisa

Lisa — Mon, 05 Oct 2020 05:22:04 +0000

Als Antwort auf Werner.

Fasten soll laut einigen Beiträgen hier nicht so gut sein, da sich das nicht so gut auf die Schilddrüse auswirkt.
Oder habe ich einen bestimmten Teil nicht verstanden?
Irgendwie peile ich das nicht.
Danke für Tipps
Liebe Grüße Lisa

Von: Fahrrad Ratgeber

Fahrrad Ratgeber — Tue, 17 Sep 2019 15:16:43 +0000

Hey,

ich finde deinen Ansatz sehr gut. Dieses Anbeten von verschiedenen Diäten und Ernährungsformen sind einfach nicht gut. Man setzt sich so einen körperlichen und psychischen Druck aus, Ziele von Testimonials zu erreichen, die genau dafür da sind – zu werben. Warrior Diät – bist du ein Warrior. Ne.. das ist eben auch auf den Typen angelegt und nicht pauschalisiert. Man kann auch nach 18 Uhr etwas essen. Bewegung sind nur 20% bei einer Diät, aber 0% Bewegung ist halt auch bescheuert.

Von: Jessica

Jessica — Tue, 03 Sep 2019 13:19:06 +0000

Wenn das nicht mal eine Erfolgsgeschichte ist! Toll!
Ich kann ähnliches berichten. Früher schon etliche Diäten ausprobiert, abgenommen und danach bei meinem Ausgangsgewicht und noch höher zurückgekehrt. Bis ich das Intervallfasten und Kalorienzählen ausprobiert habe. Ich bin durch eine Freundin drauf gekommen, die mir von der App Yazio erzählt hat, nachdem ich sie gefragt habe, wie sie es geschafft hat über 25kg abzunehmen. Das war für mich wahrlich die beste Kombination! Die App rechnet mir aus, wie viele Kalorien ich täglich essen darf und mit dem Fastenplan in der App viel mir der Einstieg auch gar nicht schwer. Ich kann nun selbst eine Abnahme von -18kg verzeichnen und bin da angekommen, wo ich das letzte Mal vor 20 Jahren war. Ein völlig neues Lebensgefühl!

Von: gh

gh — Fri, 22 Feb 2019 12:58:06 +0000

Danke!
Ich habe mich nach längerer Vorlaufzeit zum Intervallfasten 10in2 entschlossen, heute ist mein erster Tag. Fastenerfahrung habe ich schon, Saftfasten immer wieder, maximal 11 Tage am Stück. Aber seit etwa 3 Jahren nicht mehr – verschiedenste Gründe.
Dieser Artikel ist das reinste Motivations – Geschenk in meiner Situation!
Und auch danke für die Links auf sinnvolle Seiten – es ist sonst so mühsam, sie aus all dem Pseudo – info Schrott herauszufiltern. Ja, auch ich will fundiert verstehen, was ich da mache. Frank Madeo z.B. bringt fundiertes Wissen.
2016 startete auf der Uni Graz seine Studie zu 10in2 – ich finde leider bis jetzt keine Ergebnisse im Internet. Gibts dazu vielleicht einen Link?

Von: Lisa

Lisa — Mon, 04 Feb 2019 22:53:48 +0000

Wow, ein sehr interessanter Beitrag. Ich habe jetzt mittlerweile 23 Kilo seit 2018 runter (Start war der 1.7.) und es geht immer weiter.

Von: Bella

Bella — Tue, 29 Jan 2019 20:19:46 +0000

Ich habe jetzt mittlerweile nach fast 30 Tagen die ersten 3 Kilo runter :-) Motiviert mich dein BLOG!!!

Von: Annabell

Annabell — Tue, 08 Jan 2019 00:50:37 +0000

Ich selbst habe es vor, 2019 auch mal richtig durchzustarten. Ich bekomme hier ja genügend Motivation :)

Von: Marni

Marni — Tue, 11 Dec 2018 07:18:45 +0000

Ich finde diesen Artikel super. Da sieht man mal wieder, was man alles mit bloßem Willen schaffen kann. :-) Ich habe dieses Jahr mir 25 Kilo vorgenommen, steht jetzt bei 19, aber auch das werde ich sicherlich schaffen.

Von: Felix

Felix — Tue, 25 Sep 2018 11:39:44 +0000

Wer 40 Kilo abnimmt, der hat meinen großen Respekt. :)