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	Kommentare zu: Für meinen kurzen Spaß	</title>
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	<description>Der Blog von Chris Michalk &#38; Phil Böhm. Seit 2014.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 09 Jul 2025 18:40:33 +0000</lastBuildDate>
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		<title>
		Von: PW		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/tipps/fuer-meinen-kurzen-spass-dopamin/#comment-337551</link>

		<dc:creator><![CDATA[PW]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Jul 2025 18:40:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Mein Mantra:
Kein Dopamin!
Doof bloß, dass der Gang auf die Waage auch Dopamin auslöst
:))))]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mein Mantra:<br />
Kein Dopamin!<br />
Doof bloß, dass der Gang auf die Waage auch Dopamin auslöst<br />
:))))</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Thorsten Schütte		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/tipps/fuer-meinen-kurzen-spass-dopamin/#comment-331442</link>

		<dc:creator><![CDATA[Thorsten Schütte]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Apr 2025 11:01:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://genetisches-maximum.de/tipps/fuer-meinen-kurzen-spass-dopamin/#comment-330404&quot;&gt;Chris Michalk&lt;/a&gt;.

Hallo Chris,
fällt mir ein Vortrag von Reinhold Messner ein, den ich Anfang letzten Jahres erleben durfte. Er hat zum Schluß gesagt, daß ihn &quot;Verzicht&quot; im Leben immer weiter gebracht hat, als Überfluss. Hat sich bei mir eingebrannt ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://genetisches-maximum.de/tipps/fuer-meinen-kurzen-spass-dopamin/#comment-330404">Chris Michalk</a>.</p>
<p>Hallo Chris,<br />
fällt mir ein Vortrag von Reinhold Messner ein, den ich Anfang letzten Jahres erleben durfte. Er hat zum Schluß gesagt, daß ihn &#8222;Verzicht&#8220; im Leben immer weiter gebracht hat, als Überfluss. Hat sich bei mir eingebrannt &#8230;</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Chris Michalk		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/tipps/fuer-meinen-kurzen-spass-dopamin/#comment-331189</link>

		<dc:creator><![CDATA[Chris Michalk]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Apr 2025 08:19:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://genetisches-maximum.de/tipps/fuer-meinen-kurzen-spass-dopamin/#comment-331111&quot;&gt;Cyrill&lt;/a&gt;.

Na klar. Hab doch Geld dafür bezahlt ;P]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://genetisches-maximum.de/tipps/fuer-meinen-kurzen-spass-dopamin/#comment-331111">Cyrill</a>.</p>
<p>Na klar. Hab doch Geld dafür bezahlt ;P</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: James May		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/tipps/fuer-meinen-kurzen-spass-dopamin/#comment-331119</link>

		<dc:creator><![CDATA[James May]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Apr 2025 22:04:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://genetisches-maximum.de/tipps/fuer-meinen-kurzen-spass-dopamin/#comment-330782&quot;&gt;Marco&lt;/a&gt;.

+1
und wenn wir schon bei der Selbsterkenntnis angekommen sind, das Smartphone/Social Media beiseite zu legen, das gleich mal mit MEHR oder überhaupt Kommunikation mit anderen Menschen zu verknüpfen. Auf der Strasse. Mit den Nachbarn, Im Supermarkt, im Paketshop. Ganz neue Sichtweisen kennenlernen, ohne zu urteilen, nix besserwissen zu müssen, sich unfassbar inspirieren zu lassen von anderen Universen anderer Menschen, die alle mit uns die gleiche Zeit und das Leben teilen.
Und immer schön drandenken, du bist ich und ich bin du...

Liebe und Freude.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://genetisches-maximum.de/tipps/fuer-meinen-kurzen-spass-dopamin/#comment-330782">Marco</a>.</p>
<p>+1<br />
und wenn wir schon bei der Selbsterkenntnis angekommen sind, das Smartphone/Social Media beiseite zu legen, das gleich mal mit MEHR oder überhaupt Kommunikation mit anderen Menschen zu verknüpfen. Auf der Strasse. Mit den Nachbarn, Im Supermarkt, im Paketshop. Ganz neue Sichtweisen kennenlernen, ohne zu urteilen, nix besserwissen zu müssen, sich unfassbar inspirieren zu lassen von anderen Universen anderer Menschen, die alle mit uns die gleiche Zeit und das Leben teilen.<br />
Und immer schön drandenken, du bist ich und ich bin du&#8230;</p>
<p>Liebe und Freude.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Cyrill		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/tipps/fuer-meinen-kurzen-spass-dopamin/#comment-331111</link>

		<dc:creator><![CDATA[Cyrill]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Apr 2025 18:42:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Nur für das Protokoll: Das Teigteilchen hast Du fertig gegessen?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nur für das Protokoll: Das Teigteilchen hast Du fertig gegessen?</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Marco		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/tipps/fuer-meinen-kurzen-spass-dopamin/#comment-330782</link>

		<dc:creator><![CDATA[Marco]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Apr 2025 14:23:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Da finde ich ein Zitat von Michel de Montaigne ganz cool:
&quot;Ich bin der Auffassung, daß Freuden zu meiden sind, wenn sie größere Schmerzen zur Folge haben, und Schmerzen verheimlicht werden sollten, die in größerer Freude enden.&quot;

Find ich recht inspirierend, daran denke ich immer, wenn ich Süßigkeiten oder ähnlich vor mir stehen habe. Die machen 5 Minuten Spaß im Mund, zumindest wenn man sie sich so ins Gesicht wirft wie ich. Der Körper hat damit aber dann doch deutlich mehr Ärger. Ich bin generell total froh, von derartigen Versuchungen seit langer Zeit Abstand gewonnen zu haben. Mein Dopaminsystem ist trotzdem Schrott. Ich lebe zwar immerhin pornofrei, aber dennoch holt mich mein scheiß Smartphone immer wieder. Bis Mitte Februar hatte ich das 1a im Griff, dann habe ich mir Dating-Apps installiert und meine Handysucht wurde so schlimm wie nie zuvor. Es ist unfassbar, wie viel Zeit ich seitdem am Handy verbracht habe. Manchmal beobachte ich mein Verhalten sogar quasi aus einer dritten Perspektive, aber kann trotzdem nicht aufhören. Das hat in meinem Hirn schon solide Schäden angerichtet, außer für Sport kann ich mich aktuell zu fast nichts motivieren. Smartphones sind wirklich der größte Gegner, den ich je hatte. Das macht mich in Bezug auf die heranwachsende Generation echt nachdenklich. Es wird wichtiger denn je, dass man Interessen &#038; Hobbies entwickelt, die einen befriedigen - gleichzeitig hat das Volk gefühlt kaum noch das Bedürfnis nach solchen Dingen, weil dank des Smartphones quasi nie Langeweile aufkommt. Schwierig.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Da finde ich ein Zitat von Michel de Montaigne ganz cool:<br />
&#8222;Ich bin der Auffassung, daß Freuden zu meiden sind, wenn sie größere Schmerzen zur Folge haben, und Schmerzen verheimlicht werden sollten, die in größerer Freude enden.&#8220;</p>
<p>Find ich recht inspirierend, daran denke ich immer, wenn ich Süßigkeiten oder ähnlich vor mir stehen habe. Die machen 5 Minuten Spaß im Mund, zumindest wenn man sie sich so ins Gesicht wirft wie ich. Der Körper hat damit aber dann doch deutlich mehr Ärger. Ich bin generell total froh, von derartigen Versuchungen seit langer Zeit Abstand gewonnen zu haben. Mein Dopaminsystem ist trotzdem Schrott. Ich lebe zwar immerhin pornofrei, aber dennoch holt mich mein scheiß Smartphone immer wieder. Bis Mitte Februar hatte ich das 1a im Griff, dann habe ich mir Dating-Apps installiert und meine Handysucht wurde so schlimm wie nie zuvor. Es ist unfassbar, wie viel Zeit ich seitdem am Handy verbracht habe. Manchmal beobachte ich mein Verhalten sogar quasi aus einer dritten Perspektive, aber kann trotzdem nicht aufhören. Das hat in meinem Hirn schon solide Schäden angerichtet, außer für Sport kann ich mich aktuell zu fast nichts motivieren. Smartphones sind wirklich der größte Gegner, den ich je hatte. Das macht mich in Bezug auf die heranwachsende Generation echt nachdenklich. Es wird wichtiger denn je, dass man Interessen &amp; Hobbies entwickelt, die einen befriedigen &#8211; gleichzeitig hat das Volk gefühlt kaum noch das Bedürfnis nach solchen Dingen, weil dank des Smartphones quasi nie Langeweile aufkommt. Schwierig.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Matthias		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/tipps/fuer-meinen-kurzen-spass-dopamin/#comment-330465</link>

		<dc:creator><![CDATA[Matthias]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Mar 2025 12:16:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Vor kurzem habe ich ein passenden Plakat zum Thema Handysucht gesehen. Überschrift war in etwa: Leben in 0,01 m² (Bildschirm)Fläche...
Ich teile absolut alle Ansichten und finde auch diesen Artikel einfach einen aufklärenden Beitrag und zugleich eine nette Anekdote, die jeder auch von sich selbst kennt, und zur Mäßigkeit mahnt.
Tja hier wäre wohl die Politik gefragt: Den Blick in die Vergangenheit wagen, sich ehrlich machen und für deutliche Änderungen stimmen und beide Welten miteinander kombinieren: Echtes Handyverbot an Schulen, altersbezogene Social-Media Einschränkungen, Förderung von Sport usw.. Bis das substanziell passiert, muss sich gesellschaftlich viel &quot;Mainstream&quot; ändern und bis dahin kann man sich wohl eher um den negativen Trade-Off Ballast kümmern dürfen. 
Insofern ists wohl bis dahin die Eigenverantwortung und zum Dopamin halte ich es mit Strunz: Eine Sucht versuchen durch eine positive Sucht zu ersetzen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vor kurzem habe ich ein passenden Plakat zum Thema Handysucht gesehen. Überschrift war in etwa: Leben in 0,01 m² (Bildschirm)Fläche&#8230;<br />
Ich teile absolut alle Ansichten und finde auch diesen Artikel einfach einen aufklärenden Beitrag und zugleich eine nette Anekdote, die jeder auch von sich selbst kennt, und zur Mäßigkeit mahnt.<br />
Tja hier wäre wohl die Politik gefragt: Den Blick in die Vergangenheit wagen, sich ehrlich machen und für deutliche Änderungen stimmen und beide Welten miteinander kombinieren: Echtes Handyverbot an Schulen, altersbezogene Social-Media Einschränkungen, Förderung von Sport usw.. Bis das substanziell passiert, muss sich gesellschaftlich viel &#8222;Mainstream&#8220; ändern und bis dahin kann man sich wohl eher um den negativen Trade-Off Ballast kümmern dürfen.<br />
Insofern ists wohl bis dahin die Eigenverantwortung und zum Dopamin halte ich es mit Strunz: Eine Sucht versuchen durch eine positive Sucht zu ersetzen.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Franzbrötchen.is.schon.geil		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/tipps/fuer-meinen-kurzen-spass-dopamin/#comment-330410</link>

		<dc:creator><![CDATA[Franzbrötchen.is.schon.geil]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Mar 2025 08:38:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Mehr, mehr, immer mehr!
Im entfesselten Kapitalismus, in dem man Marken an ihren Logos erkennt, aber keine Bäume an ihren Blättern, in dem es keine Ziele, kein Wohin und kein Warum gibt, in dem Werte abgeschafft und verdreht werden, ist es absolut klar, dass Maß und Mitte verloren gehen – im Großen wie im Kleinen.
Früher hätte man vielleicht gerade jetzt, in der Fastenzeit, ein Ziel, ein Warum und ein Wohin gehabt, um sich den kleinen süßen Momenten im Leben auch mal zu entsagen.

„Keine Gesellschaft wußte je so viel;
keine war je so antiintellektuell.
Keine Gesellschaft war je so wohlhabend; keine war je so besessen vom Reichtum.
Keine Gesellschaft war je so differenziert; keine war je so eindimensional.
Keine Gesellschaft glaube je so sehr an die Politik;
keine verachtete die Politiker so gründlich.
Keine Gesellschaft war je so zahlreich; keine schätzte das Individuum höher.
Keine Gesellschaft war zivilisierter; keine war vulgärer.
Keine Gesellschaft war satter; keine war gieriger.
Keine Gesellschaft lebte sicherer; keine war ängstlicher.
Keine Gesellschaft war pazifistischer; keine war besser gerüstet.“
-Rolf Peter Sieferle

Aber genug Dramatik für heute :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mehr, mehr, immer mehr!<br />
Im entfesselten Kapitalismus, in dem man Marken an ihren Logos erkennt, aber keine Bäume an ihren Blättern, in dem es keine Ziele, kein Wohin und kein Warum gibt, in dem Werte abgeschafft und verdreht werden, ist es absolut klar, dass Maß und Mitte verloren gehen – im Großen wie im Kleinen.<br />
Früher hätte man vielleicht gerade jetzt, in der Fastenzeit, ein Ziel, ein Warum und ein Wohin gehabt, um sich den kleinen süßen Momenten im Leben auch mal zu entsagen.</p>
<p>„Keine Gesellschaft wußte je so viel;<br />
keine war je so antiintellektuell.<br />
Keine Gesellschaft war je so wohlhabend; keine war je so besessen vom Reichtum.<br />
Keine Gesellschaft war je so differenziert; keine war je so eindimensional.<br />
Keine Gesellschaft glaube je so sehr an die Politik;<br />
keine verachtete die Politiker so gründlich.<br />
Keine Gesellschaft war je so zahlreich; keine schätzte das Individuum höher.<br />
Keine Gesellschaft war zivilisierter; keine war vulgärer.<br />
Keine Gesellschaft war satter; keine war gieriger.<br />
Keine Gesellschaft lebte sicherer; keine war ängstlicher.<br />
Keine Gesellschaft war pazifistischer; keine war besser gerüstet.“<br />
-Rolf Peter Sieferle</p>
<p>Aber genug Dramatik für heute :)</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Chris Michalk		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/tipps/fuer-meinen-kurzen-spass-dopamin/#comment-330405</link>

		<dc:creator><![CDATA[Chris Michalk]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Mar 2025 07:17:30 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://genetisches-maximum.de/?p=324399#comment-330405</guid>

					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://genetisches-maximum.de/tipps/fuer-meinen-kurzen-spass-dopamin/#comment-330387&quot;&gt;StV&lt;/a&gt;.

Genial :D]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://genetisches-maximum.de/tipps/fuer-meinen-kurzen-spass-dopamin/#comment-330387">StV</a>.</p>
<p>Genial :D</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Chris Michalk		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/tipps/fuer-meinen-kurzen-spass-dopamin/#comment-330404</link>

		<dc:creator><![CDATA[Chris Michalk]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Mar 2025 07:17:23 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://genetisches-maximum.de/?p=324399#comment-330404</guid>

					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://genetisches-maximum.de/tipps/fuer-meinen-kurzen-spass-dopamin/#comment-330395&quot;&gt;4D-DOC&lt;/a&gt;.

Hey Doc, 
ja, ich denke, &quot;ältere&quot; Generationen wie wir, die noch &quot;die gute alte Zeit&quot; miterlebt haben, wissen um ein ganz anderes Leben, das es da gab und für jeden von uns eigentlich noch gibt. Die allgemeinen, normal gewordenen Dopaminfluten erzeugen aber in uns eine Art unüberbrückbare Mauer. Wir sind im Grunde alle süchtig und unser Gehirn und unsere Physiologie längst &quot;umgewöhnt&quot;. Wir halten uns selbst gefangen in unseren Dopamin-Spikes, weil wir Zufriedenheit, Glück, Wohlgefühl gar nicht mehr wahrnehmen *können*. Wie ein Muskel, der jahrelang gemästet wird und in seinem Wohlstandsprogramm vor sich hinsiecht und gar nicht mehr normal funktionieren kann, manipulieren wir auf täglicher Basis unser Gehirn. Mit der Folge, dass wir den Zugang zum normalen, echten Leben verlieren. Es ist eigentlich traurig, wie verkommen wir als Menschen inzwischen sind – und es nicht mal merken, weil es zur neuen Normalität wurde. 
LG]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://genetisches-maximum.de/tipps/fuer-meinen-kurzen-spass-dopamin/#comment-330395">4D-DOC</a>.</p>
<p>Hey Doc,<br />
ja, ich denke, &#8222;ältere&#8220; Generationen wie wir, die noch &#8222;die gute alte Zeit&#8220; miterlebt haben, wissen um ein ganz anderes Leben, das es da gab und für jeden von uns eigentlich noch gibt. Die allgemeinen, normal gewordenen Dopaminfluten erzeugen aber in uns eine Art unüberbrückbare Mauer. Wir sind im Grunde alle süchtig und unser Gehirn und unsere Physiologie längst &#8222;umgewöhnt&#8220;. Wir halten uns selbst gefangen in unseren Dopamin-Spikes, weil wir Zufriedenheit, Glück, Wohlgefühl gar nicht mehr wahrnehmen *können*. Wie ein Muskel, der jahrelang gemästet wird und in seinem Wohlstandsprogramm vor sich hinsiecht und gar nicht mehr normal funktionieren kann, manipulieren wir auf täglicher Basis unser Gehirn. Mit der Folge, dass wir den Zugang zum normalen, echten Leben verlieren. Es ist eigentlich traurig, wie verkommen wir als Menschen inzwischen sind – und es nicht mal merken, weil es zur neuen Normalität wurde.<br />
LG</p>
]]></content:encoded>
		
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