Kommentare zu: Vitamin D: 40 ng/ml

Von: Carsten

Carsten — Thu, 27 Nov 2025 21:25:43 +0000

Ich befasse mich seit Jahren auf Amateurrniveau mit dem Thema Vitamin D. Für MICH machen die Empfehlungen von Dr. Bruce Hollis am meisten Sinn, dieser sagt sinngemäß das ein gewisser Vitamin D Spiegel durchaus anzustreben ist, empfiehlt aber eine tägliche Aufnahme von ungefähr 5000 i.E. täglich, um den täglichen Bedarf zu decken, nachzulesen unter https://www.vitamind.net/interviews/dr-hollis-vitamin-d-taeglich/. Ich finde seine Aussage sehr schlüssig, handele danach und fühle mich gut, und achte auch auf die Aufnahme von Vitamin K und Magnesium, die als Kofaktoren von Vitamin D gelten.

Von: Stiffler

Stiffler — Tue, 25 Nov 2025 10:03:33 +0000

Im Podcast „Hotel Matze“ sagt Krebsforscherin Frau Dr. Hanna Heikenwälder das die tägliche Einnahme von Vit-D und Magnesium unerlässlich sind egal ob ein Mangel vorliegt oder nicht. Übrigens sehr spannende Podcastfolge! Nur zu empfehlen.

Von: Stiffler

Stiffler — Tue, 25 Nov 2025 09:47:37 +0000

Als Antwort auf Conny. Heilpraktiker messen dir alles was du willst. So meine Erfahrung. Die sind zumindest was das Thema Vit-D angeht eher pro Supplementierung

Von: Paul

Paul — Sun, 23 Nov 2025 21:52:53 +0000

Als Antwort auf Conny. Meiner Erfahrung nach stimmen die Tests mit Blut aus der Fingerbeere für zuhause ganz gut mit den Ergebnissen aus dem Labor überein. Habe das ein paarmal selber direkt verglichen. Preislich gibt es da auch keinen großen Unterschied. Habe immer zwischen Lykon und cerascreen gewechselt, aber erstere bieten das inzwischen wohl nicht mehr an und haben auch auf andere Sachen spezialisiert. Aber es sollte immer noch genug Alternativen geben.

Von: Malvegil

Malvegil — Sun, 23 Nov 2025 16:00:49 +0000

Als Antwort auf Anja. Eine solche Verfälschung nach oben ist meines Erachtens biologisch unmöglich.

Von: Simone

Simone — Sun, 23 Nov 2025 14:30:51 +0000

…nicht wundern… Systeme verstehen… und die werden noch „besser“… denn die breite Masse… … …

Von: Anja

Anja — Sun, 23 Nov 2025 12:38:52 +0000

Stimmt es , dass man 4 Monate kontinuierlich die selbe Dosis nehmen muss , um einen verlässliches Blutwert zu erhalten ? Unterschiedliche Dosierungen verfälschen den Blutwert falsch zu hoch ?

Von: Christian Lüdecke

Christian Lüdecke — Sun, 23 Nov 2025 11:46:13 +0000

Ich bestimme als niedergelassener Arzt seit vielen Jahren konsequent Vitamin-D-Spiegel. Besonders nachdem sich Ende der 90er Jahre das Wissen um Vitamin D extrem erweitert hat. Zu meinem Erstaunen lagen gerade zu Beginn hunderte Vitamin-D Werte unterhalb des Messbaren ( unter 4ng/ml ) Anfangs therapierte ich vorsichtig mit 2000 iE tgl., seit Jahren aber zielwertorientiert (40-60). Das machte sogar eine Krankenkasse neugierig. Nach Einladung präsentierte ich seriöse Studienergebnisse, die es damals schon gab. Die wurden auch anerkannt. Geändert hat sich trotzdem nichts, außer dass die Kassenvertreter, wie ich aus sicherer Quelle weiß, jetzt auch Vitamin-D nehmen.

Von: Christoph Nolte

Christoph Nolte — Sun, 23 Nov 2025 11:22:25 +0000

Als Antwort auf Conny. In den umliegenden Apotheken nachfragen, ob diese den Test vor Ort anbieten. Oder direkt zum Laborarzt, meist in Inder größeren Stadt ansässig.

Von: Conny

Conny — Sun, 23 Nov 2025 08:56:29 +0000

Danke für den tollen Beitrag! Wir wohnen außen Land und ich finde leider keinen Arzt mehr, der auf meinen Wunsch hin Vitamin D misst. Habt ihr eine Idee, wie ich das mittels einer anderen Lösung umgehen kann? Ob die Vitamin D Tests zuverlässig sind, die es zu kaufen gibt, weiß ich nicht… Daaanke!