Aber bitte nicht mehr als 1-2 mal Fisch pro Woche.

Hatte deswegen kürzlich 168 ug Arsen im Urin. VG

Hallo,

Danke für den Beitrag.

Welche Sorten wurden hierbei getestet, so dass 10-20 mg pro Tafel gemessen wurden.

Ich bedanke mich für diese Fakten.

Viele Grüße,
Felix

Der Beitrag zitiert Studien mit Kakao, den man in Deutschland kaufen kann.

mal an Hämochromatose gedacht? da sind ein paar speziellere Werte im Blut zu untersuchen, um dies auszuschließen – lässt sich schnell rausfinden, welche das sind. vermeiden müsste man dann auch z.B. Vitamin C – Zufuhr, da diese die Eisenaufnahme aus der Nahrung stark fördert. Therapie wäre regelmäßiger Aderlass – also nur FALLS es sich rausstellen sollte, dass es zutrifft. Ist eine gefährliche Erkrankung, wenn sie nicht rechtzeitig erkannt wird (viele Menschen laufen Jahrzehnte lang damit rum, bevor mal jemand daran denkt, dass diverse Beschwerden damit zusammen hängen könnten) – kann Leberkrebs und vieles andere hervorrufen, da das Eisen sich überall ablagert, inkl. der Haut – wenn Menschen grundsätzlich so eine auffällige Bräune zu haben scheinen, ist es möglicherweise schon weit fortgeschritten. – just my 5 Cents, wie´s so heißt.. Lohnt sich eventuell mal, nachzuforschen. LG Lisa aus Bamberg // http://www.haemochromatose.org/erkrankung/diagnose.html

Nur kurz zu deinem 1. Punkt, Aluminium in Heilerde/Löss: https://www.acalawasserfilter.de/de/info/auch-bei-aluminium-gibt-es-unterschiede.html
Es kommt wohl mal wieder auf die Verbindung an, ob Aluminium im Körper schaden anrichten kann…

Hatte auch einen Wert von 400-500,ist weiteres nicht Schlimm,erst ab 800 sollte mann schon Gedanken machen.
Aber was ich gemacht habe ist viel Grüntee und Schwarzter getrunken(schwarztee enzieht Eisen aus dem Körper) und viel Fisch gegessen.Innerhalb von 3 Wochen ca.lag mein Ferritinwert nur noch bei 240.
Teste es aus.Viel Erfolg

Hi,

erstens ist das Buch 7 Jahre alt. Wer wären wir, bräuchten wir uns nicht mehr weiterzuentwickeln?

Zweitens sind Kaffee und Schokolade nicht per se schlecht. Wir weisen nur ausdrücklich darauf hin dass man diese Genussmittel auch als solche sehen soll.

Hallo Chris, warum schreibt Ihr dann in dem „Handbuch für Deinen Körper“ dass Schokolade gut ist? Oder ist es wie beim Kaffe, dass ab und zu eine Tasse zur Anregung des Stoffwechsels erlaubt ist? Steht auch auf Eurer Einkaufsliste im Buch!!!