Kommentare zu: L-Cystein: 9 Einblicke, die du noch nicht kennst

Von: Karl

Karl — Sat, 01 Jan 2022 22:20:37 +0000

Mich würde Mal interessieren, wann man bei aktiven Sport Antioxidantien nehmen sollte, um nicht sein Training zunichte zu machen?

Lieben Dank, Gutes Neues Jahr. Karl

Von: Barbara

Barbara — Tue, 09 May 2017 07:38:10 +0000

Hallo nochmal,
nehme seit dem Winter nun immer L-Cystein (von Now Foods in Tablettenform) und das ist zusammen mit Glutamin und Glycin so wirksam gegen alle Entzündungen, dass ich diesen Winter nie krank war. Und das schon mit 1 g Cystein.
Habe damit auch (auch mit Vit. D) die Colitis Ulcerosa meiner Tochter in den Griff bekommen. Die Schulmedizin schafft so etwas nicht ;-))
Aber ich frage mich, womit soll man die freien Radikale abfangen, die im Körper durch Cystein entstehen? Mit Vit. C, E, Selen???

Von: KAESCHIFLOWER

KAESCHIFLOWER — Mon, 17 Aug 2015 08:02:00 +0000

Hallo,
Habe bisher immer NAC genommen, um die Glutathionsynthese anzukurbeln. Wurde nun allerdings durch eine Fußnote in dem Buch „Glutathion“ von Doortje Cramer-Scharnagl verunsichert. Sie schreibt: „NAC besteht zwar zu 74 % aus Cystein, aber individuell unterschiedlich stehen davon nur 10-20 % für die Glutathionsynthese zur Verfügung.“
Wäre es dann doch besser, L-Cystein anstatt NAC zu nehmen????

Von: Alex Hüsgen

Alex Hüsgen — Wed, 22 Jul 2015 06:16:00 +0000

Hallo Chris, ich habe vor, meinen Eltern und meiner Tante dein neues Produkt zu bestellen.
Selbst habe ich noch N-Acetyl-L-Cystein von myprotein. Welche Dosierungen empfiehlst du und wann?

Von: Chris (edubily)

Chris (edubily) — Sun, 12 Jul 2015 19:38:00 +0000

Als Antwort auf Peter.

Hab eher an die gedacht ;-)

http://www.amazon.de/Now-Foods-NAC-600-Vcaps/dp/B0013OUQ3S/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1436729873&sr=8-1&keywords=Now+NAC

Von: Peter

Peter — Sun, 12 Jul 2015 18:30:00 +0000

Als Antwort auf Chris (edubily).

Also ich weiss nicht. Wer auf Nummer sicher gehen will, kauft vielleicht doch lieber vom Markenhersteller. Bei DocMorris bekommt man die Brausetabletten (Hexal) z.B. für 10 Eur pro 40Stk. Die Liste, die bei Amazon kommt, enthält nicht einen Hersteller von dem man als normaler Mensch schonmal gehört hätte. Würdest Du von einem x-beliebigen Verpacker kaufen? „Vitamax“, „Hulda Clark“, „Aminoplus“, „Medicura“ usw. usw. …. keine Ahnung in welchem Hinterhof das Zeug abgefüllt wird und wie die an den „Stoff“ gekommen sind. Für den Einen oder Anderen könnte auch relevant sein, ob es synthetisch, biotechnologisch, aus Pflanzen oder vielleicht aus Tierabfällen hergestellt wurde.

Besten Gruß, Peter

Von: Micha Berger

Micha Berger — Sun, 12 Jul 2015 14:33:00 +0000

Als Antwort auf Giuseppe Gorgonzola.

ergänzend zu Chris…kann man bei besagten Shops als einzelne Aminosäure kaufen…
ansonsten… http://www.vitalstoff-lexikon.de/index.php?PHPSESSID=tfb5940sgf3ijquqrrqp8cr4t3&activeMenuNr=7&menuSet=1&maincatid=173&subcatid=595&mode=showarticle&artid=1442&arttitle=Lebensmittel& oder hier schauen http://www.naehrwertrechner.de/naehrstoffe/cystein.html
LG Scotty

Von: Micha Berger

Micha Berger — Sun, 12 Jul 2015 14:28:00 +0000

Als Antwort auf Chris (edubily).

Hallo Chris, meine irgendwo gelesen zu haben, man solle es zusammen mit Vit C (1:1?) nehmen, damit man Steine in Niere oder Galle (?) vermeidet. Aber wie gesagt, bin biochem. Laie. KA zu was das abgebaut wird bzw. zu was das werden kann fall es mal nicht optimal läuft oder überdosiert wird. Falls es sowas geben kann? Aber dafür seid ihr ja hier…um uns aufzuklären…^^
Danke + LG, Scotty

Von: Chris (edubily)

Chris (edubily) — Sun, 12 Jul 2015 14:03:00 +0000

Als Antwort auf Micha Berger.

Den Vorschlag mit Timestamp werden wir besprechen.

Ja, L-Cystein unterstützt das Immunsystem via Glutathion.

Was meinst du mit Steinchen?

Dosis 1-4 g, Zeitpunkt egal.

Von: Chris (edubily)

Chris (edubily) — Sun, 12 Jul 2015 14:02:00 +0000

Als Antwort auf Giuseppe Gorgonzola. Z. B. Sauermolke (myprotein).