Kommentare zu: Art de Vany: Wie wir wieder jung und fit werden

Von: Chris

Chris — Tue, 24 Jan 2017 10:18:00 +0000

Als Antwort auf Csaba.

Doch, es gibt viele Studien über Kriegs- und Hungerzeiteneinflüsse in verschiedenen Lebensjahren – und die Ergebnisse sind durchgehend negativ: mehr Krankheiten, niedrigere Lebenserwartung. Der Gedanke stimmt also „leider“ nicht.

Von: Thorsten Schütte

Thorsten Schütte — Sun, 15 Jan 2017 09:08:00 +0000

Wieder einmal sehr interessant. Jetzt kann man wieder ins nachdenken kommen, wenn man
a.) gesund lang leben möchte
b.) Muskulatur ordentlich haben möchte
und im sagen wir mittleren Lebensalter oder sogar im fortgeschrittenen ist.

Ist beides nur kombinierbar, wenn beides einen Kompromiss darstellen muß? Entweder setze ich auf die Karte anabol oder mal anabol dann wieder katabol?
Sollte mann dann nicht komplett intermittierend fasten oder reicht es aus, die KHs zeitweise wegzulassen?

Von: Heiko

Heiko — Fri, 13 Jan 2017 16:54:00 +0000

Ich glalube, die Suche nach dem Bösen ist mehr die Suche nach dem schnellen Erfolg. Alles muss heute schnell und sofort wirken, dabei natürlich einfach sein und menschlicher Logik entsprechen (die sich ja oft irrt). Vielleicht ist die Wahrheit sogar viel einfacher, als wir sie wollen: Zyklen, abwechslungsreich, vielfältig. Sowohl bei der Ernährung, bei Sport/Bewegun/Erholung. Unser Körper kann viel vertragen und selbst vieles regulieren, wenn wir ihn denn lassen. Und nicht ständig Vollgas geben oder nur die Bremse treten, wie du es so schön sagst. In jeder Hinsicht!

Von: Csaba

Csaba — Thu, 12 Jan 2017 18:27:00 +0000

Ich denke auch dass nur der zyklische Hungerzustand (lowcarb) vorteilhaft sein kann. Zb. die Kriegsveteranen die wochen-monatelang gehungert haben sind heute 90 Jahre alt und darüber. Nur diejenigen natürlich die in der darauffolgender Übermaßkonsumgesellschaft kein selbstzerstörerisches Leben führten, also normal-ausgeglichen weiterlebten. Nach normaler Logik ein monatelanger Hungerzustand müsste unwiederkehrbare Schäden im Organismus anrichten, Scheinbar das Gegenteil der Fall ist.