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	Kommentare zu: Warum wir immer ein Multi empfehlen	</title>
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	<description>Der Blog von Chris Michalk &#38; Phil Böhm. Seit 2014.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 10 Mar 2022 15:05:29 +0000</lastBuildDate>
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		<title>
		Von: Rainer		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-255806</link>

		<dc:creator><![CDATA[Rainer]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Oct 2021 13:29:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hallo,
ich habe mir grade euer Multi bestellt. Für Nutzer, die Gerinnungshemmer nehmen, heisst es, dass man den Arzt fragen soll. Mich intressiert aber unabhängig davon eure Meinung: Ich nehme Eliquis, was kein Vitamin K-Anatagonist ist. Von daher dürfte das Multi also kein Probkem sein. Wie sieht´s aber bei der Frage aus, ob das Multi die Gerinnig fördert. Da ich ja mit dem Bluverdünner eher die Gerinnung hemmen möchte, frage ich mich, ob ich diesen Effekt eventuell mit dem Multi wieder zunichte mache. Andererseits finde ich die Multi-Idee gut und besser als wenn ich mir von einzelnben Stoffen größere Mengen zuführe und damit erst Recht Interaktionen auf anderen Gebieten einhandele.
Viele Grüße
Rainer]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo,<br />
ich habe mir grade euer Multi bestellt. Für Nutzer, die Gerinnungshemmer nehmen, heisst es, dass man den Arzt fragen soll. Mich intressiert aber unabhängig davon eure Meinung: Ich nehme Eliquis, was kein Vitamin K-Anatagonist ist. Von daher dürfte das Multi also kein Probkem sein. Wie sieht´s aber bei der Frage aus, ob das Multi die Gerinnig fördert. Da ich ja mit dem Bluverdünner eher die Gerinnung hemmen möchte, frage ich mich, ob ich diesen Effekt eventuell mit dem Multi wieder zunichte mache. Andererseits finde ich die Multi-Idee gut und besser als wenn ich mir von einzelnben Stoffen größere Mengen zuführe und damit erst Recht Interaktionen auf anderen Gebieten einhandele.<br />
Viele Grüße<br />
Rainer</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: h.tank-linnig		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-135992</link>

		<dc:creator><![CDATA[h.tank-linnig]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Feb 2021 21:05:19 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-135198&quot;&gt;Chris Michalk&lt;/a&gt;.

Wie hoch sollte ich das Multi denn dosieren. ich wiege 100kg und ernähre mich ausgewogen, proteinreich. Auf der Packung steht eine Kapsel. Das lässt sich doch gewiss noch steigern, oder ?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-135198">Chris Michalk</a>.</p>
<p>Wie hoch sollte ich das Multi denn dosieren. ich wiege 100kg und ernähre mich ausgewogen, proteinreich. Auf der Packung steht eine Kapsel. Das lässt sich doch gewiss noch steigern, oder ?</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Chris Michalk		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-135198</link>

		<dc:creator><![CDATA[Chris Michalk]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2021 11:29:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-134931&quot;&gt;Cyrill&lt;/a&gt;.

Genau]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-134931">Cyrill</a>.</p>
<p>Genau</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Cyrill		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-134931</link>

		<dc:creator><![CDATA[Cyrill]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Feb 2021 17:02:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-134851&quot;&gt;Chris Michalk&lt;/a&gt;.

Ok, vielen Dank! Dann ist also der NRV für Vitamin D 200 internationale Einheiten.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-134851">Chris Michalk</a>.</p>
<p>Ok, vielen Dank! Dann ist also der NRV für Vitamin D 200 internationale Einheiten.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Chris Michalk		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-134851</link>

		<dc:creator><![CDATA[Chris Michalk]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Feb 2021 12:08:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-134587&quot;&gt;Cyrill&lt;/a&gt;.

Der NRV für Vitamin D ist 5 mcg. Daher 100 % – sprich 400 % = 20 mcg. 

&lt;em&gt;Im Zuge der Vereinheitlichung europäischer Bestimmungen wurden in der Europäischen Union (EU) gültige Recommended Daily Allowances (RDA) herausgegeben und 1990 in der Richtlinie 90/496/EWG für die Nährwertkennzeichnung verbindlich festgelegt. Eine Aktualisierung dieser Richtlinie erfolgte 2008. Im Jahre 2011 wurden die RDA-Werte in der Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 durch NRV-Werte abgelöst (Nutrient Reference Value). Die NRV-Werte geben die Menge der Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente an, die ein durchschnittlicher Mensch täglich zu sich nehmen sollte, um seinen Bedarf zu decken.&lt;/em&gt;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-134587">Cyrill</a>.</p>
<p>Der NRV für Vitamin D ist 5 mcg. Daher 100 % – sprich 400 % = 20 mcg. </p>
<p><em>Im Zuge der Vereinheitlichung europäischer Bestimmungen wurden in der Europäischen Union (EU) gültige Recommended Daily Allowances (RDA) herausgegeben und 1990 in der Richtlinie 90/496/EWG für die Nährwertkennzeichnung verbindlich festgelegt. Eine Aktualisierung dieser Richtlinie erfolgte 2008. Im Jahre 2011 wurden die RDA-Werte in der Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 durch NRV-Werte abgelöst (Nutrient Reference Value). Die NRV-Werte geben die Menge der Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente an, die ein durchschnittlicher Mensch täglich zu sich nehmen sollte, um seinen Bedarf zu decken.</em></p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		Von: Cyrill		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-134587</link>

		<dc:creator><![CDATA[Cyrill]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Feb 2021 16:58:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Wie viele IE Vitamin D sind in einer Kapsel von Euch enthalten wenn es 400% der empfohlenen Dosis ist? Bin etwas verwirrt weil 20 Mikrogramm von meiner Öllösung 800 IE enthält. Das wären 100% in der Schweiz. Sind das 400% in Deutschland? Liebe Grüsse ?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wie viele IE Vitamin D sind in einer Kapsel von Euch enthalten wenn es 400% der empfohlenen Dosis ist? Bin etwas verwirrt weil 20 Mikrogramm von meiner Öllösung 800 IE enthält. Das wären 100% in der Schweiz. Sind das 400% in Deutschland? Liebe Grüsse ?</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		Von: Wolf08		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-133233</link>

		<dc:creator><![CDATA[Wolf08]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Feb 2021 15:11:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-132960&quot;&gt;Chris Michalk&lt;/a&gt;.

Darf man schon ein wenig darüber erfahren was sich bei der V3 ändert und ab wann diese (auch im Amazon) verfügbar sein wird? 

Danke :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-132960">Chris Michalk</a>.</p>
<p>Darf man schon ein wenig darüber erfahren was sich bei der V3 ändert und ab wann diese (auch im Amazon) verfügbar sein wird? </p>
<p>Danke :)</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Cyrill		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-133195</link>

		<dc:creator><![CDATA[Cyrill]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Feb 2021 12:19:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-132961&quot;&gt;Chris Michalk&lt;/a&gt;.

Ich meine wie die Mischung zustande kommt damit in jeder Kapsel ungefähr (oder genau?) das drin ist was Du als Rezept zusammenstellst. Gerade weil man ja mit mikro Einheiten arbeitet. Da kann ja ganz schnell etwas zu viel sein.
Sehe halt gern die Sendung mit der Maus mit meinen Jungs, da sieht man einiges was einem so selbstverständlich vorkommt.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-132961">Chris Michalk</a>.</p>
<p>Ich meine wie die Mischung zustande kommt damit in jeder Kapsel ungefähr (oder genau?) das drin ist was Du als Rezept zusammenstellst. Gerade weil man ja mit mikro Einheiten arbeitet. Da kann ja ganz schnell etwas zu viel sein.<br />
Sehe halt gern die Sendung mit der Maus mit meinen Jungs, da sieht man einiges was einem so selbstverständlich vorkommt.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Chris Michalk		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-132961</link>

		<dc:creator><![CDATA[Chris Michalk]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Feb 2021 19:25:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-132874&quot;&gt;Cyrill&lt;/a&gt;.

Zu internen Produktionsprozessen kann man natürlich nicht immer so viel sagen/sehen. Vielleicht überlegen wir uns diesbezüglich mal was. 

Was meinst du mit wie die Mischung zustande kommt? Also die Rezeptur kommt aus meinem Kopf. Hier versuche ich persönliche Erfahrung, Wissenschaft und rechtliche Vorgaben in Einklang zum Bringen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-132874">Cyrill</a>.</p>
<p>Zu internen Produktionsprozessen kann man natürlich nicht immer so viel sagen/sehen. Vielleicht überlegen wir uns diesbezüglich mal was. </p>
<p>Was meinst du mit wie die Mischung zustande kommt? Also die Rezeptur kommt aus meinem Kopf. Hier versuche ich persönliche Erfahrung, Wissenschaft und rechtliche Vorgaben in Einklang zum Bringen.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Chris Michalk		</title>
		<link>https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-132960</link>

		<dc:creator><![CDATA[Chris Michalk]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Feb 2021 19:24:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-132890&quot;&gt;Dominik&lt;/a&gt;.

Klasse! Danke. Wir haben nochmal an einigen Stellschrauben gedreht und eine in meinen Augen optimierte Version entwickelt.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://genetisches-maximum.de/mineralstoffe/warum-wir-immer-ein-multi-empfehlen/#comment-132890">Dominik</a>.</p>
<p>Klasse! Danke. Wir haben nochmal an einigen Stellschrauben gedreht und eine in meinen Augen optimierte Version entwickelt.</p>
]]></content:encoded>
		
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