Kommentare zu: Phosphatidsäure, die kleine Muskelsensation

Von: edubilyde

edubilyde — Sat, 05 Dec 2015 19:31:00 +0000

Als Antwort auf Jacob Groß. Absolut.

Von: Jacob Groß

Jacob Groß — Sat, 05 Dec 2015 16:22:00 +0000

Dennoch bleibt die Frage, wie „entscheidend“ die Säure für den Muskelaufbau ist. Whey bzw. Leucin stimuliert mTOR auch – jetzt ist zwar die Frage um welchen Faktor, aber trotzdem steht auch dann im Raum ob es kombiniert überhaupt irgendwas bringt.

Von: Sercan

Sercan — Tue, 12 May 2015 20:02:00 +0000

Als Antwort auf edubily1.

Hey Chris,
Erstmal, ein super informativer Beitrag von dir.
Zweitens wäre meine Frage was für dich die beste Quelle wäre um phosohatidylserin einzunehmen?
Wie oben schon erwähnt Probier ich gerade mein Glück mit lecithin Granulat.
Mit freundlichen Grüßen

Von: edubily1

edubily1 — Mon, 07 Jul 2014 09:20:56 +0000

Als Antwort auf Mike.

Hallo Mike,

das ist keine optimale Phosphatidylserinquelle, aber es ist dort immerhin vertreten zusammen mit anderen Phospholipiden, was mit Sicherheit besser wäre als gar nichts.

Über die direkte Wirkung von Soja-Lecithin kann ich nichts sagen, aber für die Versorgung der eigenen Membranen ist es mit Sicherheit okay.

LG, Chris

Von: Mike

Mike — Mon, 07 Jul 2014 07:57:23 +0000

Hallo Chris,
was hältst Du denn von Lecitihn Granulat (Rohstoff: Soja zum Beispiel von dm) bspw. hinsichtlich Phosphatidylserin als auch Cholin?
Gruß Mike