Kommentare zu: Warum du heute noch deinen Kaffee-Konsum überdenken solltest – Meine Erfahrungen

Von: Cyrill

Cyrill — Fri, 08 Jan 2021 14:24:41 +0000

2016 veröffentlicht – perfekter Starter fürs 2021!

Von: Manuel

Manuel — Sun, 26 Jan 2020 05:23:37 +0000

Hallo!

Sehr guter Bericht!

Ich trinke seit Jahren Kaffee schwarz ohne Milch und Zucker, habe damit schon sehr früh angefangen.

Mein Dopamin Haushalt ist garantiert so durcheinander und wirklich belebend für mich, sind die ersten beiden Tassen am Morgen.

Danach trinke ich im Büro mehrere Tassen schwarzen Filterkaffee und bin in letzter Zeit dennoch oft plötzlich extrem müde im Alltag, trotz ausreichend Schlaf!

Obs am Dopamin Haushalt liegt?

Ich möchte nicht ganz auf Kaffee verzichten, werde jetzt aber erst mal keinen mehr trinken und anschließend nehme ich auch die belebende Wirkung wieder wahr, welche man dann im Alltag gelegentlich nutzen kann.

Früher trank ich schwarzen Kaffee wie gesundheitsbewusste stilles Wasser.

Von: Patrick Zallinger

Patrick Zallinger — Thu, 16 May 2019 05:35:19 +0000

Mein Blutdruck ist mit Mengen von 400-600mg Koffein täglich gerade Mal im untersten Referenzbereich und ich war auch schon desöfteren unter den Referenzwerten. In einigen Wochen, denke mal 4-8 Wochen, werde ich wieder eine ca. zweiwöchige Entwöhnung machen um die Toleranz zurückzusetzen. Dann kann ich berichten wie sich die Werte verändern. Vielleicht sind bei mir aber auch die Auswirkungen von Koffein auf den Blutdruck minimal.

Von: chris

chris — Wed, 15 May 2019 06:44:26 +0000

Als Antwort auf Sigrid Eisenhut. Je nach Kontext, allerdings könnten Kaffee und Co. hier eher helfen. Ähnliches gilt für die beiden von dir genannten Teesorten.

Von: Sigrid Eisenhut

Sigrid Eisenhut — Sun, 12 May 2019 20:40:05 +0000

Hallo
Interessantes Thema. Wie würde sich Kaffee bei einer Depression auswirken? Man würde ja zumindest positiv auf Dopamin und Noradrenalin einwirken, oder sehe ich das falsch?
Wie sieht das Ganze mit schwarzem und grünem Tee aus?

Von: Rene

Rene — Sun, 08 Apr 2018 19:57:21 +0000

Super Artikel.

Bin jetzt bei Tag 4 ohne Koffein (vorher ca. 10 Tassen/Tag Kaffee getrunken)und merke schon langsam Veränderungen wie z.B. Gelassenheit, besserer Schlaf und was komisch ist, die Libido hat sich positiv verändert. Ob das daran liegen kann?

Mal sehen wie es weiter geht.

Von: chris

chris — Mon, 05 Mar 2018 10:34:38 +0000

Als Antwort auf Werner. Möglich.

Von: Werner

Werner — Sun, 04 Mar 2018 09:12:15 +0000

Gerade beim Strunz gefunden: Wenn Kaffee Angst auslöst kann das ein Taurinmangel sein!

https://www.strunz.com/de/news/taurin.html

Von: Wilfriede

Wilfriede — Wed, 31 Jan 2018 16:07:10 +0000

Spannend – was es alles gibt! Gegenerfahrung: Ich habe extrem niedrigen Blutdruck (80/55, auch mit 45 noch) und komme tendenziell eher nicht so aus dem Quark.
Ich trinke qualitativ sehr hochwertigen Kaffee – schweizer Vollautomat, frisch gemahlen und gebrüht, sofort getrunken – und mir geht es prima damit! Keine Anzeichen von erhöhtem Blutdruck oder Stress. Ich mag Kaffee als Antioxidanz und Autophagie-Auslöser, so ganz „ideell“, fühle mich immer sehr gut damit.

Von: Thomas

Thomas — Mon, 02 Oct 2017 18:06:27 +0000

Danke für den tollen Artikel. Koffeinentzug ist bei mir Dauerthema. Ich leide seit vielen Jahren unter Angst und Panik, ich weiss das fast immer der Kaffee dafür verantwortlich ist, hab es aber trotzdem nicht geschafft davon loszukommen (depressive Zustände, Antriebslosigkeit), morgens erstmal Kaffee um zu funktionieren (Glücksgefühle durch Dopamin…) usw., Erst seit einigen Monaten hab ich es geschafft und es gibt mir wieder sowas wie einen Boden unter den Füssen, ich kann mich entspannt mit Leuten Treffen oder Augenkontakt halten, auf Dates gehen usw.. Teilweise habe ich Betablocker genommen (Notfallmedikament propranolol) um die Wirkung auszugleichen oder bin zur Beruhigung joggen gegangen, völlig verrückt, erst hochpuschen und dann etwas gegen Nervösität einnehmen oder auspowern um irgendwie in ein Gleichgewicht zu kommen. Ich hab Kaffee seit meinem 3 oder 4 Lebensjahr getrunken und würde sogar behaupten das Beziehungen deshalb gescheitert sind, mit 43 bin ich davon losgekommen.
In abgeschwächter Form (also ohne Panik) beobachte ich das auch bei vielen anderen Menschen aber sie sind sich dessen nicht bewusst und würden jederzeit verneinen das sie süchtig sind und das es total harmlos ist, trinken aber teilweise literweise von dem Zeug um den Berufsalltag durchzustehen, in letzter Zeit bekommt man dazu auch noch „überall“ zu hören (Studien…) wie gesund Kaffee doch sei….