Das ist korrekt. Unterschreibe ich vollumfänglich.

Alles richtig, wie Du das hier machst!
Ich lese hier schon seit 2015 und das hat mir nicht selten bei MEINEN Entscheidungen geholfen.
Aus meiner Sicht: Weiter so!

Wunderbar ;-) Wichtige Ergänzung: Sei nicht päpstlicher als der Papst, damit du Chris von edubily nicht ständig deine schlechte Laune aufgrund der augenscheinlichen Nahrungskarenz spüren lassen musst :-P

Genau, dass was uns gerade vor die Füße fällt und/oder dass was alle anderen auch essen: Grünzeugs und deren Wurzeln, Obst, Beeren, sonstige Früchte, Nüsse und eventuell ein paar Samen.
Und mit etwas Geschick, Glück und viel – also sehr viel – Ausdauer auch mal ein Stück Wild, insofern dessen Lebenswille bereits etwas gebeugt ist.

Auf die heutige, schöne neue Welt, übertragen:
Bedien dich großzügig am Gemüsestand, achte auf Frische. geh ein oder zweimal die Woche zum Metzger deines Vertrauens. Fisch und Meeresfrüchte iss mit den leider bekannten Risiken. Begegne dem Bäckerladen mit wohlwollender Ignoranz. Und wenn auf einer Verpackung etwas draufsteht was du nicht aussprechen kannst, dann iss es auch nicht.

Ja, gut, die Frage ist, was die Leute heute im Jahr 2023 hören wollen. Nur ideologisch verblendete Sch… oder eine aufgeklärte, saubere Darlegung, mit denen sie im persönlichen Leben arbeiten können? Ich kann doch nix dafür, dass Leute lesen was sie wollen und handeln wie sie wollen. Genauso wenig wie ich etwas dafür kann, dass Leute immer Extreme und einfache Rezepte wollen und zeitgleich ihre Umwelt zumüllen. All das ist nicht mein Problem, ich schreibe ja nur drüber.
Über Stoffwechselprinzipien, die hier stehen, schreiben wir schon seit 2018 oder noch eher.
Wer sich nach dem ausgiebigen Lesen hier im Blog geräucherten Speck beim Fleischer holt, dem ist wahrlich nicht mehr zu helfen. Gegen 200 g Zwiebelmett einmal die Woche habe ich aber überhaupt nix.
Btw: Die Gegensätze hier aufzeigen, auch gerne mal direkt hintereinander, mache ich aber tatsächlich absichtlich.

Na ja, so simpel ist das eben nicht für alle.
Als Beispiel: Letztens hast Du rictigerweise angeführt, dass Vit. K2 vermehrt in Tierfett zu finden ist. Ich könnte wetten, dass nicht wenige sich daraufhin etwa geräucherten Speck beim Fleischer geholt haben. Jetzt lesen sie aber vom darin enthaltenen Dioxin.
Bamm!
edubily ist halt nix für zart besaitete, leicht beeinflussbare Gemüter. Stichwort Differenzierung… :-)
Gruß Lutz

Du liest ja hier seit vielen Jahren mit, also müsstest du ja wissen, für was wir verstehen: Moderat in allem, Kaffeverzicht (wenigstens ab und an), Meiden von Industrieschrott, Zucker, und Weizen, Tierprodukte in Maßen mit höherem Anteil an weißem statt an rotem Fleisch. Fisch selten. Mal nix essen, mal wenig Protein essen oder mal keine Tierprodukte essen. Das war’s auch schon. Den eigenen Weg können wir aber nicht vorgeben, weil wir die Genetik des Einzelnen nicht kennen. Diese Leistung muss man schon selbstständig erbringen dann.
Denke, das ist eine Ernährung, die von vielen Experten im Gesundheitsbereich so oder so ähnlich empfohlen wird. Essen kann man dabei mehr als genug.

Was man tun kann? Den Beitrag zu Ende lesen…

nichts?

nur vegan/vegetarisch mit manchmal etwas Fleisch?

das ist echt so schwer… irgendwie darf man gar nichts mehr essen….