Kommentare zu: Was T3- bzw. Zink-Mangel verursachen kann

Von: Arne

Arne — Wed, 16 Aug 2017 09:19:49 +0000

Schon ein älterer Artikel, aber vlt. liest ja noch jemand und weiß Bescheid:

Im Artikel und im Paper ist von Zink-Monohydrat die Rede. Handelt es sich um Zinksulfat-Monohydrat oder existiert auch eine Zink-Monohydrat Verbindung als Medikament/Supplement?

Von: Sabrina

Sabrina — Fri, 04 Aug 2017 09:56:47 +0000

Als Antwort auf 4D-DOC.

Hallo 4D-DOC,
Kannst du mir sagen, wie hoch in etwa die Kosten zum bestimmen von Coeruloplasmin sind? Konnte per Google leider nichts dazu finden.
Danke!

Von: Lexi

Lexi — Fri, 24 Mar 2017 05:58:52 +0000

Ein Glas Portwein am Morgen für den Kupferspiegel, mehr Kupfer geht nicht. Der alte englische Landadel ist fein raus…

Von: Holger Dumsky

Holger Dumsky — Fri, 16 Jan 2015 18:37:36 +0000

Als Antwort auf 4D-DOC. Danke dir! ;-) VG

Von: 4D-DOC

4D-DOC — Fri, 16 Jan 2015 08:47:49 +0000

So, dass es im Blut stimmt ;-)
Als Richtwert kann ein Zink-Kuper Verhältnis etwa 10:1 angepeilt werden.
Aber das ist alles Schall und Rauch, es zählt was im Blut und in der Zelle vorliegt.
Wenn jemand ein Verhältnis 2:1 oder 1:1 braucht, dann ist auch das ok.

Kupfer würde ich als organische -citrat oder -gluconat Verbindung empfehlen. Da es wie Zink ohnehin éinen flauen Magen auslösen kann, am besten zu einer zinkarmen Mahlzeit.

Tendenziell morgens Kupfer, abends Zink (Testo-Biosynthese).
Kupferreich sind viele Trockenfrüchte, Leber, Kakao, Cashews, Austern (ja, neben ihrem hohen Zinkgehalt intelligenterweise gleich eine große Menge Kupfer).

UL für Kupfer liegt bei 5-10mg je nach Quelle,

Gruß

Von: Holger Dumsky

Holger Dumsky — Thu, 15 Jan 2015 20:24:43 +0000

Als Antwort auf 4D-DOC.

4D-Doc:

Welche Kupfermenge sollte man denn zu welcher Zinkmenge nehmen?
Gibts da in der Form des kupfers Unterschiede?

Von: 4D-DOC

4D-DOC — Tue, 13 Jan 2015 12:11:08 +0000

Kupfer bitte ebenfalls kontrollieren bei Zink-Supplementation!
Das geht in vielen Fällen runter.
Frauen haben tendenziell höhere Kupferspiegel und weniger Probleme damit da eher kupferreichere und Zinkärmere Ernährung im Vergleich zu Männern.
Dennoch sollte man auch das Kupfer und Coeruloplasmin bitte mitbestimmen da Zink eine Reihe von Enzymen induziert welche die Kupferaufnahme im Darm verringern.
Gruß

Von: Volker

Volker — Fri, 09 Jan 2015 10:41:24 +0000

Als Antwort auf StefanO. Danke Chris. Hätte ich ja mal selber drauf kommen können :-) Volker.

Von: Nadine

Nadine — Thu, 08 Jan 2015 19:22:30 +0000

Eine Frage dazu, was beachte ich da wegen dem Kupferspiegel?

Viele Gruesse
Nadine

Von: StefanO

StefanO — Thu, 08 Jan 2015 18:04:34 +0000

@Volker https://genetisches-maximum.de/naehrstoffe/