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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Johanna Handschmann

Bunte Hühnerleber-Bowl mit Gemüse und Quinoa

Bunte Hühnerleber-Bowl mit Gemüse und Quinoa

In RezepteTags Retinol, vitamin aPublish Date7. Mai 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 21. Dezember 2019701 ViewsHinterlasse einen Kommentar Johanna Handschmann

Rezepte und Fotos: Copyright  Johanna Handschmann Rezept-Infos Eine bunt-gemixte Salatschüssel mit Blattsalaten, gedünsteten Gemüsen und kurz-gebratenen Leberstücken, die auch  mit anderen Gemüsezutaten abgewandelt werden kann.  Anstelle von Quinoa passen auch Reis, Süßkartoffeln oder knusprig gebratene …

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Fischfilet mit Kräuteröl und saftigem Kartoffel-Gurkensalat

Fischfilet mit Kräuteröl und saftigem Kartoffel-Gurkensalat

In RezeptePublish Date9. April 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 21. Dezember 2019274 Views3 Kommentare Johanna Handschmann

Rezepte und Fotos: Copyright  Johanna Handschmann Rezept-Infos Ein saftiges sommerliches „Lean-Green-Marine“ Gericht, das mit anderen Fischsorten oder auch mit Fleisch abgewandelt werden kann. Der saftige Kartoffel-Gurkensalat ist ein idealer Begleiter für sommerliche Grillfeste und lässt …

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Orangenmakronen und Amaranthplätzchen – Low-Carb

Orangenmakronen und Amaranthplätzchen – Low-Carb

In RezepteTags lowPublish Date15. Dezember 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 24. Mai 2021359 Views1 Kommentar Johanna Handschmann

Rezepte und Fotos: Copyright  Johanna Handschmann Weitere Low-Carb-Plätzchen Rezepte, die im edubily-Blog veröffentlicht wurden: Low-Carb Butter Gebäck & Orangen-Schoko-Plätzchen Vanillekipferl & Zimtsterne Übersicht über gesunden Zuckerersatz Weihnachtsplätzchen – mal anders. Beliebte Klassiker und neue Varianten eiweißreich, glutenfrei …

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Vanillekipferl und Zimtsterne – Low-Carb

Vanillekipferl und Zimtsterne – Low-Carb

In RezeptePublish Date10. Dezember 2017404 ViewsHinterlasse einen Kommentar Johanna Handschmann

Rezepte und Fotos: Copyright  Johanna Handschmann Weitere Low-Carb-Plätzchen Rezepte, die im edubily-Blog veröffentlicht wurden: Low-Carb Butter Gebäck & Orangen-Schoko-Plätzchen Orangenmakronen und Amaranthplätzchen Übersicht über gesunden Zuckerersatz Weihnachtsplätzchen – mal anders. Beliebte Klassiker und neue Varianten eiweißreich, glutenfrei …

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Welcher Zuckerersatz ist gesund? Eine Übersicht

Welcher Zuckerersatz ist gesund? Eine Übersicht

In KohlenhydrateTags Kohlenhydrate, TraubenzuckerPublish Date14. November 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20192603 Views10 Kommentare Johanna Handschmann

Anders als noch vor wenigen Jahren haben wir mittlerweile eine Vielzahl von Möglichkeiten Zucker beim Kochen und Backen zu ersetzen. Zum einen ist heute jedem klar, dass Haushaltszucker Kalorien ohne Mikronährstoffe bieten. Zum anderen empfehlen …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Jens zu Schlimme Agenda27. Mai 2025

    💯

  2. Jens zu Schlimme Agenda27. Mai 2025

    Schlimmer geht natürlich immer... Man sollte aber schauen, dass man bereits auf dem Weg dorthin gegensteuert. Vor allem ist es…

  3. Chris Michalk zu Fleisch essen ist menschlich27. Mai 2025

    Dass Menschen an unterschiedliche Habitate adaptiert sind und der eine vielleicht etwas weniger Fleisch essen sollte oder muss als der…

  4. Chris Michalk zu Schlimme Agenda27. Mai 2025

    Danke dir, liebe Conny!

  5. magerbaer zu Fleisch essen ist menschlich27. Mai 2025

    Ein amerikanischer Arzt, an dessen Name ich mich aktuell nicht erinnere, schrieb schon vor Jahrzehnten ein Buch, das aus der…

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