Hier findest du alle unserer Blogartikel, chronologisch, in absteigender Reihenfolge.
2023
- Part V: „Gesund ernähren geht nicht dauerhaft“ (Energiehaushalt, Hormonhaushalt, Schilddrüse, Stoffwechsel)
- Part III: Wie dein Körperfett den Fettstoffwechsel kaputt macht (Ernährung, Low Carb, Mitochondrien)
- Part II: Begrifflichkeiten Energiestoffwechsel und mehr (Energiehaushalt, Mitochondrien, Prävention)
- Kollagen-Hydrolysat: Der Unterschied zwischen Gelatine und den verschiedenen Typen (Kollagen, Kollagen Hydrolysat)
- Der optimale Zeitpunkt für die Postworkout-Nutrition: das gesunde Hungergefühl (Muskelaufbau Krafttraining)
- Wie oft trainieren? Die richtige Trainingsfrequenz für maximale Fortschritte (Muskelaufbau Krafttraining)