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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Citrullin

Weiterschlafen, bitte!

Weiterschlafen, bitte!

In Aminosäuren, Citrullin, Gefäßgesundheit, Longevity, Prävention, StoffwechselPublish Date18. Mai 20262727 Views9 Kommentare Chris Michalk

Warum sind Menschen so? Erkläre es, wie es ist: Langweilig, wayne interessiert’s? Mach ne Story draus: Geil … mehr davon!! Die Menschen sind so, weil das Gehirn Geschichten liebt. Timmy… Kennste, kennste? Das war der …

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Der einfachste Weg zu mehr NO?

Der einfachste Weg zu mehr NO?

In Citrullin, Gefäßgesundheit, PräventionPublish Date24. Februar 20247687 Views13 Kommentare Chris Michalk

NO habe ich zigfach vorgestellt. Sowohl bei Instagram als auch in Büchern, Ebooks und hier im Blog. Daher erspare ich mir heute die übliche Einleitung. Wer NO, Kurzform für Stickstoffmonoxid, erst mal im Detail kennenlernen …

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Warum Gehen so magisch wirkt

Warum Gehen so magisch wirkt

In Citrullin, Evolution, GefäßgesundheitPublish Date5. Oktober 20238169 Views16 Kommentare Chris Michalk

Was ist das mit dem Gehen? Unfassbare Risikoreduktion … durch Gehen Da hat die European Society of Cardiology – also die europäische Gesellschaft für Kardiologie – höchstpersönlich, soeben eine riesige Meta-Analyse, basierend auf 17 Kohortenstudien …

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Was uns wirklich von Jägern und Sammlern unterscheidet

Was uns wirklich von Jägern und Sammlern unterscheidet

In CitrullinTags PaleoPublish Date27. Januar 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 28. Juni 2019567 Views2 Kommentare Chris Michalk

Wenn man sich mit natürlich lebenden Menschen, nennen wir sie Jäger und Sammler, befasst und das Leben dieser Menschen wenigstens einmal versucht zu emulieren, dann versteht man schnell, was Sache ist. Wohlgemerkt: In der provinziellen …

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Mit Arginin das Altern umkehren?

Mit Arginin das Altern umkehren?

In CitrullinTags ArgininPublish Date3. November 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 28. Juni 20191871 Views14 Kommentare Chris Michalk

Ich wünsche mir von Herzen, wirklich, dass das, was in unseren Guides ganz gewissenhaft niedergeschrieben wurde, irgendwann Standardwissen ist. Eine Sache, die man jedem Kind direkt auf die Nase bindet. Biochemie ist Medizin 2.0 Die …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Abnehmen Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Longevity Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin C Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Rainer zu Dr. Strunz ist gestorben – ein Nachruf12. Juni 2026

    Herr Dr. Strunz war eine beeindruckende Persönlichkeit mit der seltenen Gabe sein Wissen so zu vermitteln, dass es ankommt und…

  2. Bruno zu Dr. Strunz ist gestorben – ein Nachruf12. Juni 2026

    Hallo Chris Sehr treffend geschrieben, mir ist es genau gleich ergangen wie Dir! Mit sportlichem Gruss Bruno

  3. Chris Michalk zu Dr. Strunz ist gestorben – ein Nachruf12. Juni 2026

    Danke für deine Erfahrungen. Ich habe das auch so in Erinnerung, dass er sehr verbittert war – er hat viel…

  4. LutzK zu Dr. Strunz ist gestorben – ein Nachruf12. Juni 2026

    Du bist nicht der Einzige, der enttäuscht nach der Audienz bei ihm war. Diese hatte ich im Herbst 2014, als…

  5. Chris Michalk zu Protein im Fokus12. Juni 2026

    Hi, willkommen :-) Mit radikalen Ernährungsformen und Ausschlussdiäten haben die meisten zu Beginn Erfolg. Das geht mit nahezu jeder Ernährungsform.…

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