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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Leptin

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Leptin wurde erst 1994 entdeckt aber spielt eine entscheidende Rolle in unserem Stoffwechsel. Fällt der Leptin-Wert, bekommen wir Hunger. Leptin hat einen großen Einfluss auf andere Hormone in deinem Körper wie z.B. das aktive Schilddrüsenhormon T3 oder Testosteron.

Vor allem langes Fasten oder Diäten mit hohem Kaloriendefizit können den Leptin-Spiegel negativ beeinflussen.

Female Performance Teil 1: RED-S verstehen

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In Ausdauer, Energiehaushalt, Frauengesundheit, Hormonhaushalt, Kohlenhydrate, Leptin, SchilddrüsePublish Date19. Juni 20247718 Views16 Kommentare Annika Speidel

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In Ernährung, Leptin, Nährstoffe, PräventionPublish Date24. Oktober 20235496 Views17 Kommentare Chris Michalk

Ich liebe Gegensätze. Denn sie zeigen auf, dass vieles, vielleicht alles im Leben kontextabhängig ist und dass Scheuklappen – zumindest mit Blick auf die Gesundheit – meistens nicht so nützlich sind. Die Wahrheit ist, dass …

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In Leptin, Prävention, StoffwechselPublish Date22. Dezember 20226022 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Immer wieder gibt es in der Wissenschaft teils sich offenbar gegenüberstehende Strömungen, die beide für sich beanspruchen, „evidenzbasiert“ zu sein. Auch im Bereich Gesundheit lässt sich so eine Tendenz beobachten, wobei zwei teils völlig verschiedene Ansätze …

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Leptin reguliert die Fettsäure-Freisetzung (Lipolyse)

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In LeptinPublish Date11. Januar 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 24. Mai 2021859 Views8 Kommentare Chris Michalk

  Es gibt Neuigkeiten! Endlich lernen wir mal wieder was Neues. Leptin steuert den Energiestoffwechsel Leptin. Haben wir schon mal gehört, nicht wahr? Das ist das Hormon, das in Fettzellen gebildet wird und im Gehirn …

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Leptin: Das unterschätzte Master-Hormon im Stoffwechsel

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In LeptinTags Leptin, StoffwechselPublish Date11. Februar 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 8. Dezember 20223669 Views17 Kommentare Chris Michalk

Dies ist ein Artikel unseres Gastautors, Martin Auerswald, der gerade seinen Master-Abschluss in Molekulare Biotechnologie macht. Wir danken Martin an dieser Stelle ganz herzlich. Es begann in den 50er Jahren: Man beobachtete ein paar sehr …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

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„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  3. Sofia zu Der wichtigste Satz, wenn du abnehmen willst14. April 2026

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    Wo genau liest du das raus? 60 kg 3x12 wird deinen Muskel sicher langweiligen. Vielleicht solltest du dann bei leichterem…

  5. ali zu Schwer trainieren für Muskelaufbau?13. April 2026

    wtff, oder bin ich zu alt und dumm? d.h. wenn ich z.b. mit 80kg 3x12 wh bankdrücken hinbekomme, die letzten…

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