Menu
  • BLOG
  • FORUM
  • ARCHIV
  • SUCHE

Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Hormonhaushalt

→

Hormone wie Testosteron und Insulin spielen eine wichtige Rolle in unserem Körper.

Das Sexualhormon Testosteron ist sowohl für Männer, als auch für Frauen wichtig. Produziert wird es zu kleinen Mengen in der Nebennierenrinde. Bei Männern vor allem im Hoden, bei Frauen auch in den Eierstöcken.

Nicht Wenige glauben ein Problem mit niedrigen Testosteron-Wert zu haben. Ist dein Spiegel sehr niedrig, fühlst du dich wie verletzliches Baby. Schwimmt sehr viel Testosteron in deinem Körper hast du Lust auf Leben, auf Abenteuer, willst dich durchsetzen.

Einen großen Einfluss auf deinen Testosteron-Wert hat dein verhalten. Versteckst du dich immer oder hast sehr viel Stress, wird dein Wert deutlich niedriger sein, als wenn du dich Situationen mit breiter Brust stellst und ausreichend Entspannen kannst. Umgekehrt sinkt dein Wert, wenn du dich nur verkriechst. Ein Teufelskreis.

Andere Faktoren, die dein Testosteron-Wert beeinflussen können, sind z.B. Rohstoffe, die wir unserem Körper zur Verfügung stellen. Nur wenn wir ihm ausreichend Nährstoffe zur Verfügung stellen, kann er Testosteron in adäquaten Mengen produzieren.

Neu5Gc und Östrogene in der Milch

Neu5Gc und Östrogene in der Milch

In HormonhaushaltPublish Date21. März 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 29. Januar 20201235 Views22 Kommentare Chris Michalk

Aus gegebenem Anlass, möchte ich heute einen Artikel verfassen: Ich bin gestern Abend per Zufall auf eine recht interessante Studie gestoßen, deren Ergebnisse ich zusammen mit ein paar Überlegungen gerne schildern möchte. Einige werden es schon …

Artikel lesen
Insulin-Sensitivität und jungfräuliche Haut

Insulin-Sensitivität und jungfräuliche Haut

In HormonhaushaltTags glp1, glycin, StickstoffmonoxidPublish Date19. März 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 5. Januar 2025960 Views4 Kommentare Chris Michalk

Die Eingangsfrage lautet: „Was haben Insulin-Sensitivität und jungfräuliches Aussehen gemeinsam?“ Ich möchte gar nicht lange reden, die Antwort lautet: Glycin. Wichtigkeit erkennen! Leider habe ich manchmal das Gefühl, dass Einige noch nicht realisieren, was wir …

Artikel lesen
Ohne Inositol, keine Insulin-Sensitivität

Ohne Inositol, keine Insulin-Sensitivität

In HormonhaushaltTags Insulin-Sensitivität, phosphatidsäurePublish Date20. Januar 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 5. Januar 20251529 Views16 Kommentare Chris Michalk

Ich schreibe sehr oft zum Thema Insulin-Sensitivität beziehungsweise zum Gegenteil, der Insulin-Resistenz. Der Grund ist, dass Insulin-Sensitivität direkt verantwortlich ist für viele Dinge, die du gerne hättest. Wenn dein Körper besser umgehen kann mit Glukose …

Artikel lesen
Insulin-Resistenz und Stress

Insulin-Resistenz und Stress

In HormonhaushaltTags Insulin-ResistenzPublish Date10. Dezember 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 22. November 2019699 Views8 Kommentare Chris Michalk

Als Insulin-Resistenz bezeichnet man einen Zustand, bei dem der Körper signifikant mehr Insulin benötigt, um Glukose in Zielorgane, vor allem die Muskeln, zu befördern. Insulin-Resistenz ist Teil des „metabolischen Syndroms“, was letztendlich nur ein Begriff …

Artikel lesen

Seitennummerierung der Beiträge

1 … 6 7 8

Site Sidebar

Such‘ nach anderen Inhalten:

Mehr ...

Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Petra zu Mein Fazit zur Gen-Analyse24. August 2025

    Hi! Gibt es mittlerweile nach 5 Jahren neue bessere Anbieter oder Auswerter? Was ist 2025 State of the Art?

  2. Ulli zu Es werde (Sonnen-)Licht24. August 2025

    Richtig, man könnte auch darauf hinweisen, das in Deutschland auch im Frühjahr, Herbst und Winter warme Tage vorkommen. Auch bei…

  3. Petra zu Es werde (Sonnen-)Licht24. August 2025

    Das Interview mit Prof. Dr. Ingrid Mühlhauser ist sehr interessant.

  4. tom zu Wann EAAs sinnvoll sind23. August 2025

    Hi Chris, ich hatte jahrelang buxtrade Produkte parallel zu edubily genutzt. Ich versuche mich kurz zu fassen. Anhand von verschiedenen…

  5. Ralf zu Wann EAAs sinnvoll sind21. August 2025

    Wie viel L-Tryptophan durch NEM sollte man höchstens täglich einnehmen, um keine negativen Wirkungen durch den Kynurenin-Stoffwechselweg zu bekommen? LG

Site Footer

Dies ist der Blog von den edubily-Gründern Chris Michalk & Phil Böhm. Gegründet 2014. © edubily GmbH 2024 Impressum Bilder von Depositphotos