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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Rezepte

Bunte Hühnerleber-Bowl mit Gemüse und Quinoa

Bunte Hühnerleber-Bowl mit Gemüse und Quinoa

In RezepteTags Retinol, vitamin aPublish Date7. Mai 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 21. Dezember 2019775 ViewsHinterlasse einen Kommentar Johanna Handschmann

Rezepte und Fotos: Copyright  Johanna Handschmann Rezept-Infos Eine bunt-gemixte Salatschüssel mit Blattsalaten, gedünsteten Gemüsen und kurz-gebratenen Leberstücken, die auch  mit anderen Gemüsezutaten abgewandelt werden kann.  Anstelle von Quinoa passen auch Reis, Süßkartoffeln oder knusprig gebratene …

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Fischfilet mit Kräuteröl und saftigem Kartoffel-Gurkensalat

Fischfilet mit Kräuteröl und saftigem Kartoffel-Gurkensalat

In RezeptePublish Date9. April 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 21. Dezember 2019317 Views3 Kommentare Johanna Handschmann

Rezepte und Fotos: Copyright  Johanna Handschmann Rezept-Infos Ein saftiges sommerliches „Lean-Green-Marine“ Gericht, das mit anderen Fischsorten oder auch mit Fleisch abgewandelt werden kann. Der saftige Kartoffel-Gurkensalat ist ein idealer Begleiter für sommerliche Grillfeste und lässt …

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Orangenmakronen und Amaranthplätzchen – Low-Carb

Orangenmakronen und Amaranthplätzchen – Low-Carb

In RezepteTags lowPublish Date15. Dezember 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 24. Mai 2021401 Views1 Kommentar Johanna Handschmann

Rezepte und Fotos: Copyright  Johanna Handschmann Weitere Low-Carb-Plätzchen Rezepte, die im edubily-Blog veröffentlicht wurden: Low-Carb Butter Gebäck & Orangen-Schoko-Plätzchen Vanillekipferl & Zimtsterne Übersicht über gesunden Zuckerersatz Weihnachtsplätzchen – mal anders. Beliebte Klassiker und neue Varianten eiweißreich, glutenfrei …

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Vanillekipferl und Zimtsterne – Low-Carb

Vanillekipferl und Zimtsterne – Low-Carb

In RezeptePublish Date10. Dezember 2017437 ViewsHinterlasse einen Kommentar Johanna Handschmann

Rezepte und Fotos: Copyright  Johanna Handschmann Weitere Low-Carb-Plätzchen Rezepte, die im edubily-Blog veröffentlicht wurden: Low-Carb Butter Gebäck & Orangen-Schoko-Plätzchen Orangenmakronen und Amaranthplätzchen Übersicht über gesunden Zuckerersatz Weihnachtsplätzchen – mal anders. Beliebte Klassiker und neue Varianten eiweißreich, glutenfrei …

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Low-Carb Plätzchen

Low-Carb Plätzchen

In RezepteTags KohlenhydratePublish Date4. November 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. Januar 2019415 ViewsHinterlasse einen Kommentar Johanna Handschmann

Rezepte und Fotos: Copyright  Johanna Handschmann Weihnachtsplätzchen – mal anders Weitere Low-Carb-Plätzchen Rezepte, die im edubily-Blog veröffentlicht wurden: Vanillekipferl & Zimtsterne Orangenmakronen und Amaranthplätzchen Übersicht über gesunden Zuckerersatz Beliebte Klassiker und neue Varianten eiweißreich, glutenfrei und …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Chris Michalk zu 3 Gründe für Kreatin1. September 2025

    :-))

  2. Chris Michalk zu Kalium1. September 2025

    Ich sehe halt keinen Grund dazu. Daran hat sich im Kern nichts geändert. Aber man kann K natürlich trotzdem ergänzen…

  3. Melanie zu Kalium31. August 2025

    Hat sich deine Ansicht geändert, dass du Kalium nicht ergänzen würdest oder siehst du es nach wie vor so? Falls…

  4. Christian Lüdecke zu Kalium31. August 2025

    Circa 15% aller Hypertoniker leiden an einer Überproduktion von Aldosteron der Nebennieren. (Früher dachte man 1-2%) Das führt zur vermehrten…

  5. Petra zu 3 Gründe für Kreatin30. August 2025

    Schreibst du 11 Jahre nachdem dieser Artikel verfasst wurde als Kommentar…. Bravo.

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