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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Egozentrisches Deutschland

Egozentrisches Deutschland

In KommentarPublish Date20. September 2026Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. September 2026966 Views8 Kommentare Chris Michalk

Ich mag Deutschland. Ich bin hier aufgewachsen und habe hier meine Wurzeln. Gut, Papa-Seite Region Posen; heute Großpolen… Und ich gehöre nicht zu denjenigen, die weg wollen. Gleichwohl fallen mir nicht erst seit gestern Tendenzen …

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Wunderwelt Blummenfelt

Wunderwelt Blummenfelt

In Kommentar, Sport, StoffwechselPublish Date16. September 20261033 Views2 Kommentare Chris Michalk

Aktuell ist Kristian Blummenfelt in den Schlagzeilen. In den sozialen Medien laufen die Videos rauf und runter, in denen er beim Lauf-Split eines Ironman 70.3 auf 21 km eine 3:06er-Zeit abreißt. Pro Kilometer, wohlgemerkt. Das …

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Das vergessene Vitamin

Das vergessene Vitamin

In Ernährung, Evolution, Retinsäure, Vitamin APublish Date3. September 20262888 Views5 Kommentare Chris Michalk

Was haben Naturvölker, Kinder, mein Hund und die menschliche Evolution gemeinsam? Das Biochemiebuch wird nicht gebraucht. Die funktionieren einfach. Das Gegenteil begegnet uns täglich in den Medien. „Experten warnen.“ Auf der Strecke bleibt regelmäßig, mehr …

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Fruktose immer schlimmer

Fruktose immer schlimmer

In Ernährung, Kohlenhydrate, Longevity, PräventionPublish Date21. August 20263272 Views16 Kommentare Chris Michalk

Es gibt Bestandteile unseres Speiseplans, die vielleicht gefährlicher sind, als wir wahrhaben wollen. Das speist sich aus zwei Phänomenen: Was uns akut nicht schlecht fühlen lässt, wirkt nicht bedrohlich. Wir verdrängen im Alltag Langzeitrisiken. Daher …

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Was ich einfach nicht verstehen kann (Krebs)

Was ich einfach nicht verstehen kann (Krebs)

In Ernährung, Prävention, StoffwechselPublish Date31. Juli 20263367 Views7 Kommentare Chris Michalk

Es gibt Dinge im Leben, die kann ich einfach nicht verstehen. Geht dir vielleicht auch so. Es gibt viele Beispiele, manche größer, andere kleiner. Obwohl die Größe, das Gewicht eines Problems ja auch was Subjektives …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Abnehmen Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Longevity Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin C Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Chris Michalk zu Egozentrisches Deutschland25. September 2026

    Hi, danke für den Input. Und du hast recht: Ich bin bewusst nicht auf die Gründe eingestiegen, weil ich dazu…

  2. unknow_user zu Egozentrisches Deutschland24. September 2026

    Lieber Chris, Danke, für deine erfrischenden Kommentare zwischendurch. Dein Text trifft einen wichtigen Nerv. Heute schon fast ein Akt des…

  3. Chris Michalk zu Egozentrisches Deutschland24. September 2026

    Darüber könnte man sicher eine eigene Abhandlung schreiben. Was also das gesellschaftliche Verhalten mit Biochemie zu tun hat. Findet sich…

  4. LutzK zu Egozentrisches Deutschland24. September 2026

    Nichts für ungut, aber ich krieg das irgendwie nicht mit "Biochemie für dein genetisches Maximum" zusammen.

  5. Chris Michalk zu Egozentrisches Deutschland24. September 2026

    Hi Rainer, danke für den Input. Da ist was Wahres dran! LG

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