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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Was ich einfach nicht verstehen kann (Krebs)

Was ich einfach nicht verstehen kann (Krebs)

In Ernährung, Prävention, StoffwechselPublish Date31. Juli 2026493 Views1 Kommentar Chris Michalk

Es gibt Dinge im Leben, die kann ich einfach nicht verstehen. Geht dir vielleicht auch so. Es gibt viele Beispiele, manche größer, andere kleiner. Obwohl die Größe, das Gewicht eines Problems ja auch was Subjektives …

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Medfluencer liegt schon wieder daneben

Medfluencer liegt schon wieder daneben

In Kohlenhydrate, Kommentar, Kontroverses, Prävention, StoffwechselPublish Date23. Juli 20262501 Views8 Kommentare Chris Michalk

Vor wenigen Jahren war Instagram wirklich noch angenehm. Damals hatten die meisten absolut gar keine Skills für Onlinepräsentationen von Inhalten. Reels gab es in der Form nicht, also musste man Wissen über Posts vermitteln. Zu …

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Neulich mit Claude

Neulich mit Claude

In Blutwerte, Ernährung, KI, StoffwechselPublish Date20. Juli 20261418 Views8 Kommentare Chris Michalk

Neulich mit Claude – das klingt ein bisschen romantisch. Claude, vielleicht ein französischer Name…? Ach, lassen wir das. Mit KI das eigene Genom analysieren In der Realität ist Claude etwas nüchterner zu betrachten. Die Rede …

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Neues Zeitalter, neue Probleme

Neues Zeitalter, neue Probleme

In Abnehmen, Ernährung, Evolution, Kommentar, Mikronährstoffe, StoffwechselPublish Date6. Juli 20262902 Views3 Kommentare Chris Michalk

Wer vor zehn Jahren Süßstoff mit Aroma in sein Wasser gekippt hätte, wäre für völlig bekloppt erklärt worden. In der Gesundheitsszene wäre man als Scharlatan beschimpft worden. Sowas kann unmöglich gesund sein – hätten vermutlich …

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Dr. Strunz ist gestorben – ein Nachruf

Dr. Strunz ist gestorben – ein Nachruf

In KommentarPublish Date12. Juni 202618707 Views36 Kommentare Chris Michalk

Seltsame Zeiten: In den vergangenen Monaten habe ich zwei Nachrufe geschrieben – für Dr. McDougall und für Prof. Dr. Art de Vany. Darüber hinaus sind auch Ray Peat und Mark F. McCarty in den vergangenen …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Abnehmen Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Longevity Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin C Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Susanne Stöhr zu Neulich mit Claude2. August 2026

    Drum habe ich mir angewöhnt, die Ergebnisse nochmal zu hinterfragen. Ein einfaches "Bist du dir sicher? Überprüfe diese Aussage." hat…

  2. Christian Lüdecke zu Neulich mit Claude2. August 2026

    Cholesterin hat in der Gefäßwand nichts zu suchen, da ist es ein Toxin. Dringt es ein, wird es vom Immunsystem…

  3. Rita zu Female Performance Teil 3: Zyklusbasiertes Training?2. August 2026

    Sehr interessanter Artikel – vielen Dank, liebe Annika! Ich finde es grundsätzlich eine positive Entwicklung, dass sich Frauen wieder verstärkt…

  4. Tiller zu Medfluencer liegt schon wieder daneben1. August 2026

    Leicht abgewandeltes Zitat von Richard Feynman: "Nobody ever figures out what healthy nutrition is all about, and it doesn't matter.…

  5. Dave zu Was ich einfach nicht verstehen kann (Krebs)31. Juli 2026

    Ich denke wenn es um Krebs geht ist vor allem das Immunsystem entscheidend. Deshalb wird auch keine Forschung erfolgreich sein,…

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