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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Pflanzenheilkunde: Ingwer

Pflanzenheilkunde: Ingwer

In PflanzenstoffeTags Arteriosklerose, Pflanzen-Extrakte, SchilddrüsePublish Date28. Dezember 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20191819 Views2 Kommentare Chris Michalk

Ich will gar keine großen Worte verlieren hier – der Punkt ist: Ich wollte schon länger relevante Pflanzen etc. auf ihre Heilwirkung analysieren. Hier also zum Thema Ingwer (Zingiber officinale). Heilwirung von Ingwer (Zingiber officinale) …

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Die „heilige“ ketogene Diät – ein Kommentar

Die „heilige“ ketogene Diät – ein Kommentar

In KetogenTags ketogene diät, KetosePublish Date25. Dezember 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019862 Views12 Kommentare Chris Michalk

Vorab: Frohe Weihnachten an alle Leser – ich hoffe, euch geht es gut und ihr denkt nicht so viel darüber nach, ob ihr euch jetzt korrekt ernährt oder nicht. Man muss nicht übertreiben. Oder vielleicht …

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Wahn und Motiv – ein mentaler Ausblick

Wahn und Motiv – ein mentaler Ausblick

In MotivationPublish Date23. Dezember 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019341 Views2 Kommentare Chris Michalk

Leider leben wir heute in einem Zeitalter, in dem nicht mehr eine punktuelle Leistungsfähigkeit gefordert und gewünscht ist. Vielfach haben wir heute den Eindruck, dass wir konstant „mehr“ leisten müssen. „Mehr“, weil es scheinbar verlangt …

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Gesamteiweiß im Blut zu niedrig? Das kannst du tun.

Gesamteiweiß im Blut zu niedrig? Das kannst du tun.

In BlutwerteTags Aminosäuren, Eiweiß, T3Publish Date22. Dezember 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 8. Dezember 2022118 Views27 Kommentare Chris Michalk

Zum Thema Gesamteiweiß möchte ich gar keinen großen Artikel aufsetzen, sondern ein paar Dinge klären, die wahrscheinlich wichtig sind für dein persönliches Dasein. Also los. Was ist das Gesamteiweiß? Als Gesamteiweiß bezeichnet man alle Proteine, …

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Gewinnspiel-Erinnerung

Gewinnspiel-Erinnerung

In Über Genetisches MaximumPublish Date20. Dezember 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020305 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Hallo Edubily-Freunde, das Gewinnspiel wird morgen um 23.59 zu Ende sein. Daher hier noch einmal die Aufforderung, daran teilzunehmen! GEWINNSPIEL: Wenn Ihr den oben genannten Link (Dieser Link existiert nicht) in Facebook teilt mit eurem …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Wolfgang zu Schwer trainieren für Muskelaufbau?26. Juni 2026

    Hey Chris, mir hat dieser Artikel gefallen. Ich gehe auch mit den Aussagen mit aber aus Sicht eines erfahrenen Athleten…

  2. Katarina Schneider zu Magnesiummangel Ratgeber: Alles über Magnesiumbedarf, Magnesiummangel Symptome und Ursachen26. Juni 2026

    Der Artikel über Magnesiummangel hat mich daran erinnert, wie wichtig es ist, auf die kleinen Signale des Körpers zu achten.…

  3. Karl zu Dr. Strunz ist gestorben – ein Nachruf22. Juni 2026

    Hi Chris, Danke für den guten Nachruf. Dr. Strunz hat mir als Motivator und Wegweiser auch sehr geholfen. Ich habe…

  4. Barbara zu Dr. Strunz ist gestorben – ein Nachruf21. Juni 2026

    Liebe Namensvetterin, so war es auch bei mir: Meine Blutwerte waren top, auch weil ich mich schon lange mit Gesundheit…

  5. Sigrid zu Protein im Fokus21. Juni 2026

    Hello Sabine, ich kann Dir hier nur zistimmen, ich habe mich auch nicht impfen lassen, heute nochmals sehr froh darüber,…

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