Wir leben im Zeitalter des Internets – noch nie zuvor (in der Geschichte des Menschen) waren wir einer derartigen Datenflut ausgesetzt. Da stellt sich natürlich zwangsläufig die Frage, wie unser Gehirn, wie wir damit umgehen …
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Ja, die Gene sind’s. Du wirst krank … oder du wirst leben. Das steht in deinen Genen geschrieben. Problem bei diesem Gedanken ist oder war: Der Schimpanse sieht nicht gerade aus wie du – und …
Was ist eine Muskelfaser? Welche Muskelfasern gibt es? Welche Rolle spielen sie in unserem sportlichen Dasein? Wie können wir sie verändern? Und was hat der Glukose-Transport bzw. die Insulin-Sensitivität damit zu tun? Alles das sind …
Liebe edubily-Leser, ich bin sehr stolz und froh: Endlich ist das Buch wieder verfügbar. Für alle, die sich für die Änderungen interessieren: Beitrag von Edubily. Heute ist das Buch bei mir zuhause angekommen: Es sieht …
Ein effizienteres und einfacheres Training als das Tabata-Protokoll wirst du kaum finden. Ein hochintensives Intervalltraining, das dich an deine Grenzen bringt – in nur vier Minuten. Diesmal ein Beitrag von Phil. Aus dem Land …