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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Dextrin

Ein gesunder Darm mit Präbiotika und resistentem Dextrin

Ein gesunder Darm mit Präbiotika und resistentem Dextrin

In DextrinPublish Date22. Juni 2022Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 22. Dezember 20222026 Views2 Kommentare Phil Böhm

Der Darm ist der Sitz der Gesundheit. 80–90 Prozent des Immunsystems sitzt im Darm. Eine gesunde Darmflora ist somit ausschlaggebend für unsere Gesundheit. Doch wie können wir unseren Darm gesund erhalten und vor schädlichen Umwelteinflüssen …

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Ein gesunder Darm mit Präbiotika und resistentem Dextrin

Ein gesunder Darm mit Präbiotika und resistentem Dextrin

In DextrinPublish Date3. Mai 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 5. Januar 20252531 Views5 Kommentare Phil Böhm

Der Darm ist der Sitz der Gesundheit. 80–90 Prozent des Immunsystems sitzt im Darm. Eine gesunde Darmflora ist somit ausschlaggebend für unsere Gesundheit. Doch wie können wir unseren Darm gesund erhalten und vor schädlichen Umwelteinflüssen …

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Neue Mechanismen: So heilt Gemüse deinen Darm

Neue Mechanismen: So heilt Gemüse deinen Darm

In DextrinTags Darmflora, Immunsystem, PaleoPublish Date26. März 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 28. Juni 2019777 Views3 Kommentare Chris Michalk

Es ist noch gar nicht so lange her, da schrieb einer unserer Leser seine Erfahrungen nieder. Er zeigte auf, wie er mit einem Paläo-Protokoll seinen Darm heilen konnte – ganz vereinfacht ausgedrückt. Nun ist das …

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Lektine, Phytate und Co. – Sind Pflanzen ungesund?

Lektine, Phytate und Co. – Sind Pflanzen ungesund?

In DextrinTags Darmflora, Insulin-ResistenzPublish Date31. Januar 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 4. Juli 20191293 Views12 Kommentare Chris Michalk

Wir starten unseren E-Mail-Kurs mit dem Thema Darm – im Grunde wollen wir Leser, die zum ersten Mal auf edubily stoßen, auf eine wichtige Sache aufmerksam machen: Gesundheit entsteht auch im Darm und umgekehrt kann Darmkrankheit zu einem systemischen …

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Vom Reizdarm und den Darmbakterien

Vom Reizdarm und den Darmbakterien

In DextrinTags DarmfloraPublish Date14. Mai 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 28. Juni 2019923 Views10 Kommentare Chris Michalk

Bevor wir zum eigentlichen Inhalt dieses Blogs kommen möchte ich mich kurz und knapp vorstellen. Mein Name ist Simon Goedecke und dem ein oder anderen hier vielleicht aus dem Edubily–Forum oder von Aesir-Sports unter dem …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Martin Christian zu Das einfachste Gesundheitsrezept21. April 2026

    „„Ernährung und körperliche Degeneration“ von Weston Price“ … zählt tatsächlich zu meiner absoluten Lieblings-Literatur und hat mich, als ich es…

  2. Dave zu Schwer trainieren für Muskelaufbau?18. April 2026

    Nix für ungut, aber ich bezweifle ganz stark, dass du tatsächlich Substanz verloren hast, wenn du tatsächlich nur 1-2 Wiederholungen…

  3. Petra zu Kaffee: Der heimliche Insulinsaboteur16. April 2026

    Hallo Chris, vielen Dank für den tollen Beitrag in deinem Blog. Ich war genau auf der Suche nach so einer…

  4. Sofia zu Der wichtigste Satz, wenn du abnehmen willst14. April 2026

    Interessanter Artikel! Danke. Was Kohlenhydrate angeht, möchte ich betonen, dass es wichtig ist, zwischen ihnen zu unterscheiden. Dieser Artikel geht…

  5. Chris Michalk zu Schwer trainieren für Muskelaufbau?13. April 2026

    Wo genau liest du das raus? 60 kg 3x12 wird deinen Muskel sicher langweiligen. Vielleicht solltest du dann bei leichterem…

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