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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Mikronährstoffe

Hoffentlich im Sommer

Hoffentlich im Sommer

In Longevity, Mikronährstoffe, Prävention, Vitamin D3Publish Date29. April 202698 Views1 Kommentar Chris Michalk

Krebs ist fürchterlich. Viel schlimmer als das, was man sich vorstellen kann. Man kann sich viele Dinge im Leben nicht vorstellen – glücklicherweise. Wer Krebs aber einmal hautnah miterlebt hat, weiß: das kann kein Horrorfilm …

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Alzheimer besiegt

Alzheimer besiegt

In Energiehaushalt, Longevity, Mikronährstoffe, Nährstoffe, PräventionPublish Date15. Januar 20264845 Views3 Kommentare Chris Michalk

Kürzlich titelt das deutsche Leitmedium BILD: Toll! In dem Artikel werden natürlich einige vielversprechende Medikamente vorgestellt. Aktuell können selbst die besten Medikamente die Krankheit nicht heilen. Ein Professor zeigte sich jedoch optimistisch: Wenn wir diesen …

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Ein einfacher Trick für schönere Haut

Ein einfacher Trick für schönere Haut

In Kollagen, Mikronährstoffe, Vitamin C, VitaminePublish Date2. Januar 20264210 Views9 Kommentare Chris Michalk

Das Leben kann manchmal wirklich simpel sein, wenn man Zusammenhänge versteht. Lass es mich erklären. Kollagensynthese 101 Damit der Körper (mehr) Kollagen bilden kann, braucht er Baustoffe: Glycin, Prolin, ggf. Lysin → strukturelles Grundgerüst vom …

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Lithium: Wiederentdeckte Wunderwaffe gegen Alzheimer?

Lithium: Wiederentdeckte Wunderwaffe gegen Alzheimer?

In Mikronährstoffe, PräventionPublish Date1. September 20256024 Views23 Kommentare Alexandra Etl

// Ich möchte euch heute Alexandra vorstellen, eine wissenschaftliche Mitarbeiterin (Science Writerin) von uns. Mit ihrer herausragenden Ausbildung und vielfältigen persönlichen Erfahrungen, verfügt sie über sehr breites Wissen, das sie in Zukunft auch hier teilen …

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Herzalterung umkehren – einfacher Trick

Herzalterung umkehren – einfacher Trick

In Aminosäuren, Gefäßgesundheit, Mikronährstoffe, PräventionPublish Date10. Mai 20257802 Views24 Kommentare Chris Michalk

In meinen Augen ist der aktuelle Longevity-Hype ein Scam. Das, was dort erzählt wird, zahlt mehrheitlich auf die Gesundheitsspanne ein. Das heißt, man kriegt mit 45 halt keinen Diabetes und hat deshalb mit 60 noch …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Abnehmen Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Longevity Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin C Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Bernd zu Das einfachste Gesundheitsrezept29. April 2026

    Ist noch niemanden aufgefallen, daß die germanische Ernährung eigentlich Ketogen war? Ihre von den Römern immer wieder geschilderte Kraft und…

  2. Markus zu Hoffentlich im Sommer29. April 2026

    Danke für den Beitrag. In einem Buch habe ich gelesen dass Sonnenbrillen die Melaninbildung hemmen da das Hirn die Info…

  3. Chris Michalk zu Das einfachste Gesundheitsrezept27. April 2026

    Ja stimmt grundsätzlich - aber allgemein diktiert der Lebensstil Entzündung. Bei den AGEs würde ich mich nach meiner eigenen Sensorik…

  4. Simone zu Das einfachste Gesundheitsrezept27. April 2026

    Danke für deinen Text. Er is toll. Und spricht mir aus dem Herzen.

  5. Chris Michalk zu Im Winter mehr Vitamin A – und D!27. April 2026

    Hi Ursula, würde erst mal infrage stellen, ob das überhaupt vom Vitamin D kommt. 2000 IE sind ja nicht so…

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