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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Schlagwort: Gehirn

Gesunder Schlaf und Atemübungen für schlaue Köpfe

Gesunder Schlaf und Atemübungen für schlaue Köpfe

In MotivationTags Gehirn, WissenschaftPublish Date18. Juli 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019764 Views2 Kommentare Phil Böhm

Gastartikel von Tim Gesunder Schlaf ist wichtig. In diesem Artikel erfährst du warum. Anhand aktueller Studien wird ausgeführt, wie Schlaf den Flüssigkeitshaushalt im Gehirn reguliert. Daran wird hoffentlich ersichtlich, weshalb uns eine gute Schlafqualität zum …

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Die einzige Mental-Technik für Erfolg im Leben

Die einzige Mental-Technik für Erfolg im Leben

In MotivationTags Gehirn, MentalPublish Date23. März 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019512 Views6 Kommentare Chris Michalk

Wenn man sich jahrelang mit psychologischer Literatur befasst (übrigens gerne auch die Bibel), dann wird man irgendwann das Fundamentale verstehen, das, um was es im Leben wirklich geht. Man wird verstehen, dass es – bezogen …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Markus zu Hoffentlich im Sommer29. April 2026

    Danke für den Beitrag. In einem Buch habe ich gelesen dass Sonnenbrillen die Melaninbildung hemmen da das Hirn die Info…

  2. Chris Michalk zu Das einfachste Gesundheitsrezept27. April 2026

    Ja stimmt grundsätzlich - aber allgemein diktiert der Lebensstil Entzündung. Bei den AGEs würde ich mich nach meiner eigenen Sensorik…

  3. Simone zu Das einfachste Gesundheitsrezept27. April 2026

    Danke für deinen Text. Er is toll. Und spricht mir aus dem Herzen.

  4. Chris Michalk zu Im Winter mehr Vitamin A – und D!27. April 2026

    Hi Ursula, würde erst mal infrage stellen, ob das überhaupt vom Vitamin D kommt. 2000 IE sind ja nicht so…

  5. Moni zu Das einfachste Gesundheitsrezept27. April 2026

    Danke, lieber Christian, für diesen ehrlichen und offenen Kommentar. Ich bin immer sehr erfreut über Menschen, die so denken, davon…

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